香煎锅贴

2017年08月08日

早饭再适合不过，配上一碗白粥

天天辅食—三色面

2017年07月04日

之前一直在外面买的宝宝面，孩子并不是特别喜欢吃，而且价格偏高，所以入手了压面机，准备自己做面条，不光可以做宝宝的，大人的面也可以做

天天补铁辅食——猪肝粉

2017年07月04日

宝宝千万不能贫血缺铁，贫血的宝宝抵抗力差，对智力发育也会有不好的影响。所以与其等宝宝贫血了再开始补不如提早给宝宝食补。猪肝补肝明目，养血，铁、磷的含量高，是补血的的好东西。猪肝富含维生素A，更有明目的效果。但是猪肝的胆固醇含量高，所以建议给宝宝一周吃两到三次就可以啦~~宝宝每次吃的少，一点点，买大块猪肝，他只吃一点，其他的都要大人吃，很不方便呀。所以做成猪肝粉，储存半个月到一个月是不成问题的，每次一两勺拌在辅食里面，吃起来很方便，大人也省去了很多时间。带孩子外出带着也很方便哦~

糖醋排骨——就好这口

2017年06月29日

一道从小就喜欢吃的菜菜！酸甜口夏天吃起来一定很开胃，汤汁浇饭更是好吃的起飞~~

红红火火下饭菜——麻辣豆腐

2017年06月26日

一块豆腐，几样侳料，就可以做出一道麻辣鲜香的麻辣豆腐，热呼呼的吃到嘴里满嘴的麻辣和豆腐的香味~~

无敌下饭菜—宫（chao)保(zan)鸡丁

2017年06月18日

小时候爸妈开饭店，最喜欢吃的就是店里的宫保鸡丁，也不知道为什么这么好吃，总是能吃下两大碗饭。最近天热吃饭没胃口，做道宫保鸡丁刨刨饭~

待客硬菜——椒盐虾

2017年06月18日

椒盐虾就是椒盐虾喽~~虾的营养成分也不要多说啦~~什么补钙补锌之类吧啦吧啦~~没结婚前就喜欢吃妈妈做的椒盐虾，椒盐的各种大小虾都很喜欢吃，结婚了，自然把好吃的菜带到了婆家，总不会因为想吃一道菜而伤心的想家~~自己做！

下饭菜—西红柿炒蛋

2017年06月15日

没有谁不喜欢吃这道菜的吧！酸酸甜甜，开胃下饭！

夏日清凉—皮蛋拌豆腐

2017年06月14日

夏天的餐桌上怎么能少得了凉菜呢，这道皮蛋拌豆腐上桌率特别高！豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，豆腐含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易出现腹胀、腹泻等症状。所以适量就可以啦~因为是凉菜，脾胃虚弱的人群适量食用哦~~我喜欢吃的时候拌匀了，一口满满的都是豆腐的香味~

天总辅食—山药泥

2017年06月14日

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。既然是给宝宝吃的，夏天宝宝胃口常常不好，吃山药可以健胃消脾。

椒盐带鱼

2017年06月11日

以前看老爸做过这道菜，想复原下。

天总辅食—菠菜猪肝面

2017年06月09日

天天已经七个半月了，辅食需要越来越丰富

驴的私房凉面

2017年06月08日

夏天吃凉面最适合不过，和天爸以前在上海住的时候夏天就老是做凉面吃，省去了开火的燥热，也省去了准备食材的时间，提前把面煮好晾凉，吃的时间加上佐料和一碗小米糊，真的很惬意

天总辅食—红枣泥

2017年06月08日

我一直都是秉持了宁可食补也不药补的原则，天天的辅食一直都是自己亲手做的

天总辅食—香甜南瓜泥

2017年06月06日

南瓜的功效非常多，幼至七八月宝宝，大至没了牙的老人都可以食用，南瓜性温，大多数人都是可以放心食用。南瓜里的多糖可以增强身体免疫力。内含丰富的胡萝卜素，促进视觉和骨骼发育。果胶成分，可以控制胆固醇吸收。总之，就是个好东西啦～给宝宝食用也是营养多多哦～

麻辣鸡块

2016年02月03日

香脆糖醋鱼片

2015年12月27日

买了一条大鱼，吃了顿酸菜鱼，还剩了些鱼片，考虑做个糖醋鱼片

麻辣香锅

2015年12月27日

在家做过好几次这道菜了，家里也没有专门的锅，但是味道是绝对可以媲美外面的餐馆的。这道菜是属于可以自由发挥的菜，喜欢吃什么放什么，辣的程度也可以自己调节，超级下饭又简单的菜！

糖醋小鱼

2015年12月26日

今天去亲戚家，亲戚在乡下钓的小鱼，想吃味道比较浓的鱼，就做了这个