微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
山药备用
步骤 2:
去皮洗净,切段备用
步骤 3:
上过蒸至软烂
步骤 4:
放入果汁机,并放入少许水,水的量可以根据想要的成品粘稠程度自行调整。
步骤 5:
打碎后就OK啦~
步骤 6:
山药是基本没什么味道的,宝妈可以自行加些其他有味道的果泥蔬菜泥一起给宝宝吃,这个加的是米糊和南瓜糊。
步骤 7:
这个是另外加的红枣泥(旁边那个块块),红枣泥多做出来的放冰格里每次吃拿块很方便。
步骤 8:
山药红枣米糊。非常有营养哦~加了红枣还可以补铁哦~
这个山药泥成人也可以吃哦,直接加糖或加奶,味道都非常好哦~~山药吃了好处多多~