黑芝麻胡萝卜烤饼，吃一口就放不下

2020年08月24日

今天我推荐一道非常好吃的发面小饼，黑芝麻馅，同时还是用胡萝卜和面的，胡萝卜不用多说，地球人都知道这是个物美价廉的好食材。这个小饼的口感和味道都非常好，老少都爱吃，尤其是孩子，最喜欢了。

芋头小甜饼

2020年08月20日

秋天的早晚凉气重，胃部最容易受寒气的入侵，所以，要注意保护脾胃，不要受凉，仔防护的同时，适当多吃点面食是极好的。面食的种类很多，我们自己在家做更是可以随心所欲。我习惯把蔬菜和面粉结合在一起，比如做过的山药馒头，南瓜饼，胡萝卜花卷等等，这些蔬菜的营养价值都不低，放入面食里还能增香增色，特好吃，同时让主食也含有更多的营养，让三餐更丰富起来。 秋天天气凉了，很多体质弱的人群就容易生病。芋头所富含的黏液蛋白以及微量元素能够增强人体抵抗力，帮助身体更好地抵御细菌和病毒的侵袭；同时芋头能养护脾胃健康，这一点更是我们所需要的。 今天我就是用芋头做的发面软饼，无油烙制，吃起来暄软甜香的特好吃，这样的小饼儿子能连续吃3个。

凉拌面皮

2020年08月14日

现在天热，有时候不爱做饭，我就会选择用即食的方便食品来打发，但不是一冲一泡就不管，总会加点花样，既能保证味道，又能增加营养。 今天早餐我就是利用现成的即食面皮做了一碗5分钟面皮，吃的很开胃。我觉得作为开胃餐非常好，简单好做，不用汗流浃背地对着炉灶，5分钟完成，让自己吃得饱饱的，而且特舒服。

免炸版开口笑

2020年06月22日

开口笑真的是太诱人，咬一口那香酥的感觉很治愈，大人会觉得瞬间开心，小孩子吃起来不知所以，更是接二连三丢不下。不过还好，现在的小家电很齐全，我们可以做健康版的开口笑，利用空气炸来做。 开口笑本身的所用的材料里面就有大量的油，有油质的食品最适合用空气炸了，能把油质逼出食物表面，达到油炸的状态，吃起来还不油腻，用手抓着吃还干净，别说当零食了，就是早餐里来上几个，再搭配牛奶，煮蛋的，能量就够了。

芝麻一口酥

2020年06月10日

今天我的这个小点心是玉米油的作品，成品香酥、一点不硬，绝对好吃，下面来看看我的这个小点心的做法，学会了试一试，千万别再外买那些不知道是什么油的小食了，自己做吃的才放心。

红枣蒸蛋糕

2020年06月10日

今天我做的是红枣蒸蛋糕，出锅的蛋糕有浓郁的枣香，红枣的香气和甜润让蛋糕的口味别具一格。真的是太好吃了！ 今天我的这个配方和制作方法是我最喜欢用的，百战不败，绝对成功，柔嫩暄软，细腻醇香，特别的好吃，每次做好孩子都会吃上半个，冰箱内冷藏一夜口味更好，早餐有了它就简单多了。下面来看看这个好吃的红枣蒸蛋糕的做法吧！

杂粮红豆卷

2020年06月05日

今天的这个好吃的面卷，就是利用了白面粉，玉米粉，三色藜麦，红小豆这几样高营养食材做的，同时为了软嫩、我又加了鸡蛋；为了增香、我还添加了椰蓉，这个面卷让人不得不爱。

水煎鸡蛋

2020年06月04日

早餐里总觉得吃点清淡的更开胃，油腻腻的起床，吃个清淡的水煎蛋，这样才舒服 。 很推荐我的这个水煎鸡蛋的方法 ， 两口人在家的时候我通常就做3个鸡蛋的量，做好了就是一人一碗，再来点主食干粮等等，就点小菜，吃起来超香。

香辣土豆球

2020年06月02日

减肥期间把土豆拿来代替米饭，然后再吃一些其他的蔬菜和肉类就可以，这样吃营养依旧会全面丰富，也能让身体更加健康。这几天的早餐我就迷上这么做土豆，好吃又好做，在做的时候又添了黑芝麻，成本不到2元钱，不仅增香，还能补血抗衰老，所以，这早餐绝对健康完美。

牛奶山药豆包

2020年05月26日

今天我的这个山药豆包没有用一滴水，用的牛奶和面，成品细腻柔软，奶香浓郁的。这个豆包不只是面皮好吃，豆馅是自己炒的，也好吃得很，炒豆馅也是有窍门的，不要直接加糖就拌，多加一步，就能豆馅更香，豆馅好吃，面皮好吃，那么这个豆包就很完美了是不是。 现在就来看看我的这个牛奶山药豆包的做法，豆馅的详细做法在步骤里，跟我做，保证做出来的豆包没有不爱吃的，太受欢迎。

奶香大麻花

2019年12月04日

今天我就做了酸奶麻花，没有什么特殊的原因，就是家里有自己做的老酸奶，喜欢吃发面的软软累的食品，所以就做了发面的东北大麻花，因为家里的油不是很多了，就做了两股的麻花劲儿，微微的细一点，炸的时候也省油。这就是自己动手的好处，随心所欲调试。做好的成品，宣软香甜，奶香浓郁，非常好吃哦。而且在家做这个两股的麻花真的做起来很方便，不用有炸不透的想法，当麻花上色后也就熟了，吃起来又香又软，甩过外买的几条街

凉拌米线

2019年07月09日

盛夏已至，凉面就非常受欢迎了。米线是我爱吃的，在夏季热汤米线吃起来就有点受不了了。今天我做的凉拌米线绝对是夏季的最佳选择。米线是我买的新鲜真空包装的，用了黄瓜香菜等调味，放了一点小酸菜，真的是太开胃了。喜欢米线的一定不要错过。

法式香梨布丁蛋糕

2018年09月02日

这是一款低卡法式甜品。 法式甜品大多数都是甜度很高，想吃但又胖的顾虑是每个爱美的妹妹们的心声。 福利来了，这款简单低卡路里的甜点一定是你们的最爱。 曾经有人说过这款蛋糕说用苹果代替梨可以不，我说绝对不可以，苹果经过烘烤后的口感差很多，而且没有梨的那股清香味，梨的清香脆感加上蛋糕液的软绵在综合淡淡的橙香，恰恰好。

浇汁金针菇

2018年09月02日

金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品，而且非常易熟，做过香辣金针菇，红油金针菇，都非常好吃。 吃辣的非常过瘾，但在炎热夏季，辣的吃多了会上火，上火起痘就不美啦。所以我推荐做这款浇汁金针菇，虽然也有红辣椒，但是经过热油浇烫，只是散发出有限的辣味，还不掩盖辣椒的香，在调拌成自己喜欢的酸甜口，真真是好吃。

杂粮发面夹馍

2018年08月31日

今天我推荐一款我家常吃的杂粮小饼。用精细玉米面、小米面和白面烙制而成，小饼发面，用水煎的烙制方法，烙熟后可以直接吃，而我的吃法都是当夹馍吃，就是烙熟后夹上自己喜欢的任何酱类或者蔬菜肉类。 总觉得杂粮和酱类最匹配，所以我一般都会做肉酱或者鸡蛋酱来夹馍，做好后的小饼宣软焦香，夹上炸酱，咬一口真的是享受

玫瑰香老婆饼

2018年01月18日

不管西式面点多么花样百出，中式面点永远是心中的最爱。 老婆饼，馅里微微加了改动，用玫瑰酱替代糖，玫瑰酱已经很甜了，替代糖很合适，同时玫瑰花象征着纯洁的爱、美丽的爱情，觉得和老婆饼这名称更搭哦。

美人椰子酥

2018年01月17日

烘焙里椰蓉是很常用的材料，椰蓉特有的香味和黄油结合，在加上酸甜可口的果酱来调拌，味道真的非常诱人。 椰蓉没有藏在酥酥的饼干底里，而是像花一样在表面，好吃又好看。 （主料是饼干体的用料，辅料是表面椰蓉蛋液的用料）

蜂花粉胡萝卜小面包

2017年12月17日

三岁以上的宝宝可以独立吃东西，只要注意安全饮食方式保护宝宝就可以。 现在外卖的食品一切问题不想多说，能自己做的自己动手最好。 胡萝卜的营养地球人都知道，蜂花粉来源于大自然，含有多种天然的营养成分，老少皆宜。这回我就是用胡萝卜，蜂花粉做的小面包，很适合宝宝做零食或者早餐吃，营养丰富，味道超赞。

溜肉圆

2017年12月13日

红尘漫漫，爱、是在心底滋生的蔓藤，慢慢地再结出花蕾和果实。 元旦，春节，团圆的节日就快到了，学做一款让自己感到自豪的美味，让家人和朋友幸福地享受，真的是一件快乐的事。

火腿珍珠汤

2017年12月07日

此汤含有丰富的蛋白质、多种维生素及其他矿物质。成品滑润，汤鲜味美，营养均衡、食材细腻，很适合1岁以上幼儿食用。

牛奶蒸蛋

2017年12月07日

宝宝健康饮食从小开始。1岁以上的婴儿当然要适当添加辅食了，这道菜营养均衡、食材细软，很易婴儿食用，同时这道菜营养全面，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育。 准妈妈们动手吧~

黑芝麻咖啡餐包

2017年12月03日

换个口味吃面包。用了三合一咖啡代替牛奶，烘烤出来的面包，有着淡淡的咖啡香，很有味道。

羊心杂蔬火锅

2017年12月03日

北方秋冬季寒冷，涮火锅是家里常吃家常菜，做法随意方便，营养却很丰富。 　　火锅汤可以清汤、海鲜调味，喜欢吃辣的可以选择麻辣，如果这些都不爱的话，那就选择 用家乐猪骨浓汤味道来调火锅味道吧，一小盒调料，方便快捷，但味道却鲜香无比，适合涮各种食材的火锅。

羊肉杂蔬火锅

2017年12月03日

冬季到了，身在内蒙，每周一次羊肉火锅，有了浓汤宝，更省时省事，汤汁鲜美，在家轻松开涮。

清炖牛肉

2017年11月05日

清炖牛肉，一点都不油腻，汤汤水水和肉一起享用，很美味。 这是家里炖牛肉常用的方法，用压力锅，还免去看锅的麻烦。