白灼空心菜

2016年12月18日

素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。 空心菜粗纤维含量极为丰富，做法也简单多样，但我最喜欢还是我做的这道白灼空心菜。用空心菜的梗，叶摘下可以其他的做法。 这道小菜，清爽可口，非常好吃

奶香花朵面包

2016年12月03日

奶香浓郁的花朵面包，无论是做早餐，还是填充下午茶时光都是美美的惬意。 烘焙给我快乐和享受。

不用酱油的红烧排骨

2016年11月30日

不用一滴老抽，酱油，一样做出色香味俱全的排骨。生活中还是尽量减少酱油的食用量比较有益健康

黑芝麻米糊#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年11月08日

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。所以日常要经常吃黑芝麻哦。 这次我做的是黑芝麻大米糊，粘稠有滋味，暖胃又营养~~

胡萝卜香酥肉饼#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年11月07日

隆重推荐这款非常好吃的肉饼。 外皮是发面加油酥的小包酥手法操作，即有香酥的层次感，又不会很干硬，老少皆宜。同时自创在和水油面的时候用胡萝卜来和面，小饼的成品颜色漂亮，同时胡萝卜又是不怕高温的蔬菜，让小饼在营养上更上一层楼。 内馅就不用说了，葱香鲜肉，好吃的不要不要的~

芒果酸奶奶昔#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年11月06日

芒果和酸奶可是绝配哦，非常值得一试的超级饮品。征服你的胃，你的味蕾，来吧~~

紫薯酸奶奶昔#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年11月05日

自制的奶昔，给自己一个好心情，美美哒的生活需要自己去创造。

黄金玉米

2016年10月16日

当零食，入三餐都可以。玉米的迷人吃法，黄金玉米。蛋黄香，玉米香吃起来非常过瘾。有些朋友做这道小食，用鸡蛋，其实不用鸡蛋更好吃，做法还有窍门，一起看看吧

溜肉丸#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月28日

马上过节了，一定要学几道拿手菜哦，在家人团聚的时候露一手，多开心哦。 溜肉丸——做起来不麻烦，吃起来却很香，炸好的肉丸用鲜香的汤汁包裹上，吃一口都是享受。

鸡汁扯面#太太乐鲜鸡汁中式#

2016年08月27日

小吃扯面是我国陕西和山西的传统面食小吃，可以根据个人口味调味。在家做也很容易。今天我做的扯面非常简单，味道却棒棒哒，因为有个绝佳的调味料的使用，让扯面的汤汁味道绝佳，一个人的早餐也吃得美美哒。

火龙果酸奶杯#易极优DIY酸奶#

2016年03月25日

用易极优酸奶套装做酸奶味道真是超级棒。今天做的是草莓味的，用易极优酸奶粉草莓味做的，酸奶成品娇嫩柔滑，非常好吃，酸奶自带甜味，用了甜度比较少的火龙果搭配极佳，顺便加点自己最爱的芒果，真的真的很好吃~·

水果酸奶杯#易极优DIY酸奶#

2016年03月21日

不用电，节能环保的酸奶神器，只用开水就能做出来的超级美味——易极优酸奶，让人享受现代化的生活。 用易极优酸奶套装，包括易极优酸奶机和易极优酸奶粉，不用另外买牛奶，做法机器方便，只要摇一摇，晃一晃，经过12小时的过程就能吃到极其鲜美的酸奶，做出的酸奶醇香娇嫩，口感极好，绝对不负你12小时的等待。 好吃的酸奶有水果搭配更让人留恋。

自制午餐肉

2016年03月07日

午餐肉是大众都爱吃的肉是罐头，可以配面包做早餐、炒饭、火锅等等好多用处，就是干吃也非常好。不过罐头食品添加剂还是超多，肉质也不知根底，还是自己做的好，自己在家做的午餐肉一样的美味，做法也不繁琐，一起看看吧~~

黑芝麻汤圆#急速早餐#

2016年03月01日

早餐一定要吃好，还要快，总是单一的面包会吃够，黑芝麻汤圆，其实操作起来非常快，可以提前晚上做好馅和面，早上起来，一边烧水一边包，10分钟就OK了。即使不提前做馅和面，也就加个5分钟时间，糯米粉不用饧，和好就可以包，煮的时候加一个荷包蛋，配上自己喜欢的小酱菜，吃的饱，吃的好~·

杂蔬鸡蛋疙瘩汤#急速早餐#

2016年02月28日

早餐要快，还要营养全面。杂蔬鸡蛋疙瘩汤，再来一碟小咸菜，鸡蛋，蔬菜，动力主食都全了，味道还棒棒哒，关键是速度快，还是人见人爱的中餐。

盆栽麦芬蛋糕#1%的最嗨烘焙#

2015年12月16日

用堡尔美克模具做了小盆栽麦芬蛋糕，小巧美丽，一个下午的美好时光因为有了它，更加圆满了。 喜欢椰蓉的味道，喜欢牛奶的香醇，所以这次的蛋糕毫不犹豫用了椰丝和全奶，满满的奶香椰蓉味，漂亮的外观，让人不得不喜欢。

枣香杂面发糕

2015年12月05日

白菜豆腐卷

2015年11月21日

岁月的温情在清浅的日子里轻悠荡漾。总有一些简单的无关风月的美丽在眉间回旋。有些情感无需华美，那些时光里的繁花，不要总是一昧地去遐想，简单、再简单吧，走着走着，花就会开了。 白菜，豆腐普通，平常，廉价，但永远是人们餐桌上的当家菜。花点心思，让白菜豆腐也可以花样百出。

莲蓬鸡肉豆腐

2015年11月16日

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，但单独烹饪，会微微有点柴口。豆腐细腻、营养又丰富。把豆腐添加在鸡肉里，又加上蛋清，鸡肉变得更加细腻鲜嫩，真的是一道老少皆宜的美味。

黑钻吐司

2015年11月10日

原味的土司外面包裹一层浓香的可可海绵蛋糕。这是我在网上看到的做法，一眼见到，便就爱上，据说是面包房的人气款面包土司。毫不犹豫操练起来，我把糖量减少了些，但成果真的令人叫好，喜欢可可味道的不要错过。 主料是吐司部分的用料，辅料是可可海绵的用料。

羊骨烧萝卜#鲜动生活甘草羊#

2015年11月07日

羊排买来，小排用来做干炸，剩余脊骨最好是熬汤或烧炖。看到家里有现成的白萝卜，用拿来一起红烧。这次的红烧我没有熬糖，只用了红烧酱油调色，上色很好，味道当然不用多夸了，而起羊肉和萝卜是很搭配的食材，适合这个季节享用。

浓情巧克力蛋糕

2015年11月01日

岁月是墨，在流年的笺上留下处处柔情，弯起的嘴角总是嫣然羞笑，击碎所有的寂寞。今生有你，所有的凝想和绮丽都会绽放…… 有回味的浓情巧克力蛋糕，爱上它的味道，从遇见它开始。

莜面饨饨#西贝莜面争霸赛#

2015年10月31日

莜面是由莜麦加工而成的面粉，经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素。 莜面饨饨也叫莜面墩墩是莜面的吃法一种，在西北地区非常受欢迎。今天用家里现有的蔬菜做了这个莜面饨饨，蘸满酸辣汁，好吃无比。

和果子皮裱花蛋糕

2015年10月27日

裱花蛋糕大都是用奶油、翻糖之类的装裱，如果有排斥奶油和拒绝翻糖的朋友就无法享受，很无奈了。但今天我的这款蛋糕就会让这些朋友开心了。这款蛋糕的装饰我用的是日式和果子的做法做的花朵。我也是最喜欢这种无添加的吃法。 美食无国界，抛开民族意识来说这和果子没有任何的添加剂，只是豆沙、糖和少量糯米粉的结晶，吃起来口感软绵，甜润丝丝，一点都不腻人，而且漂亮，这样的蛋糕可以放心享受，而且聚会送人都拿的出手。 （辅料中是果子皮的配料，详细豆沙做法在步骤图内）

莜面饺子#西贝莜面争霸赛#

2015年10月26日

莜面是由莜麦加工而成的面粉，经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素。常吃一些这些无添加的天然杂粮对身体非常有益。 今天我做的是莜面饺子，将莜面小剂子用两个手掌捣成有波纹的椭圆小皮子，包入喜欢的羊肉和土豆粒，沾满酸辣汁，好吃的不得了。