圣诞树面包｜氛围感拉满～快来试一试吖

2022年12月21日

碎碎念：可爱又好吃的小小圣诞树，简直太有圣诞氛围啦，可以用自己喜欢的任何馅料，整体吃起来即使有香甜的馅料加持，也不会很甜，满满的抹茶香气，爱了爱了✌︎

椰蓉开口酥｜香酥微甜～一口就爱住了

2022年12月17日

碎碎念：没有想到用猪油开酥层次竟然这么好，一整个爱住了，微甜不腻香香的椰蓉内陷，酥脆的外皮，一碰就掉渣，小小的一个吃起来完全不会腻，正好可以用50克包装盒，打包带给朋友们叭✌︎

巧克力香蕉燕麦司康｜自制低卡小零食

2022年12月15日

碎碎念：外皮微脆，内里松散中带有一丝柔软，整体不会很干，浓浓的香蕉味，偶尔吃到巧克力碎，像小惊喜一样，微苦香醇，增加了口感，作为小零食还不错哦

热狗面包～一次实现热狗自由｜营养满分

2022年12月13日

碎碎念：香甜柔软的小面包，早晨起床，炒一份牛奶滑蛋，煎一根香肠，再搭配芝士片，挤上满满的酱料，简简单单的早餐就完成啦，对于上班族来说快速方便又不失营养美味，快来试一试吖✌︎

减脂期的快乐～全麦蓝莓黑巧欧包嘎嘎香

2022年12月08日

碎碎念：面包想吃到自己喜欢的口味，马上安排✅自己做可以随意加料，加热后的蓝莓会爆浆，100％的黑巧虽然很苦，但是别有一番风味，凉了以后吃会有厚重的口感，早上用空气炸锅稍微“叮”一下，热着吃也很棒减脂期的快乐～嘎嘎香 ～ ✐2个大的≈896卡，其中巧克力的热量大概26％ ～

全麦碱水小丸子～无糖无油

2022年12月06日

碎碎念：小小一个的碱水丸子，串起来，可可爱爱，虽然加入很多全麦粉，但是用水合法，麦麸充分浸泡，很好揉面，烘烤过后，外脆内软，吃起来带有碱水独特的味道，很健康，我喜欢

石榴汁吐司｜烫种软fufu超好吃

2022年12月03日

碎碎念：突发奇想加入石榴汁，内心有点淡淡的皮粉色，吃起来基本没有石榴味，不过可以消耗石榴哈哈哈，微甜，奶香松软，空口吃就很不错哦，越嚼越香的那种！

外酥内软、酥到掉渣的中式点心～桃花酥

2022年10月16日

碎碎念：外皮不会很甜，刚好中和了豆沙馅的香甜，整体吃起来酥酥脆脆，这可能就是中式点心的魅力吧

☀️冰面包～冰冰凉凉一口爆浆巨好吃 | 汤种

2022年07月05日

碎碎念：绝了！！一定要试一次，刷新我对面包看法，刚出炉的时候就巨软无比，奶香绵密，顺滑香甜的卡仕达奶油内陷清爽不腻，掰开的时候看到满满的爆浆太治愈啦，幸福感爆棚，一定要冷藏，冰冰凉凉，冷冻后再微微解冻就是冰淇淋口感，简直就是夏天的标配好嘛✨

☀︎椒盐烤虾～超简单懒人版烤箱菜、减脂餐

2022年04月23日

碎碎念：周末在家烤点虾吃吃吧，一人份，真的很好吃，比水煮的的虾肉更加Q弹，烤得时候满屋飘香，没有油，减脂期吃完全，是健康的蛋白质呢～铺在下层的金针菇也充满了虾的鲜味，好吃好吃，用烤箱做菜也可以很简单吖✌︎

☔︎茄子肉卷～快乐减脂→鸡胸肉的美味吃法

2022年04月22日

碎碎念：总要换着花样给自己整点好吃的吖，茄子和鸡胸肉真的很搭，烤过之后的茄子微微焦脆，放一会吃微软却有些许的韧劲，口感我喜欢，吃到鸡胸肉馅的那一刻已经把“柴柴的鸡胸肉”这个固有想法抛到九霄云外，会有肉汁哦～

☀︎草莓克拉芙提无需打发✅一看就会

2022年03月18日

碎碎念：这个糖量不算多，微微调个味道，但是整体出乎意料的好吃，烤过之后的草莓会爆汁，酸酸甜甜，每一口都有草莓，草莓星人一整个大满足，爱了爱了✌︎ 热量不高，吃起来却饱腹感满满，吃起来像甜品，样子像主食，哈哈哈哈哈

☃低脂 | 100％黑全麦抹茶吐司～减脂期必备

2022年03月13日

碎碎念：大家做的时候尽量比我这次做的量多一点，烤完以后会更满模，这次做的属实有点少，不过还挺适合一人食哈哈哈哈哈～(￣▽￣～)~ 全麦看起来有点糙，但是好松软，喜欢微苦的抹茶味道，外皮刚烤出来有一丢丢硬脆，放心^ω^切片放凉以后就软fufu啦

可可雪崩蛋糕～巨好吃的奶油蛋糕

2022年01月07日

喜欢巧克力的北鼻们快来Get✅ 浓郁香甜的可可奶油，微苦松软的可可蛋糕胚❗️一点也不会腻❗️切开的瞬间可太治愈了吖～ 2022年第一个蛋糕做给爱的人吃吧✨ 一个八寸蛋糕

早安 | 秋冬营养早餐～红薯粥暖身暖胃

2021年10月18日

❄️冷空气渐渐来袭，马上就要立冬啦，红薯粥安排上，早餐喝一碗热乎乎的粥，整个身体都暖了，我用的是电压力锅，节省时间，而且食材压的很软烂

鸡蛋酱土豆泥饭包，好吃到停不下来~

2021年04月19日

饭包真的是一个颜值一般，味道惊艳的美食，简单的调味，各种食材拌一拌，再包起来，咬上一大口，超级满足幸福，爸爸妈妈可以连吃好几个嘞 炸鸡蛋酱用的是葱伴侣6月香豆瓣酱，鲜香微甜不会很咸

松软拉丝淡奶油吐司，奶香浓郁超绵软

2021年03月05日

墙裂推荐，放在室温两三天依旧很软，微甜，奶香味十足，可以撕着吃，也可以切片做三明治，真的炒鸡棒，虽然可能刚开始揉面感觉有点稀，但是多揉一会，坚持就是胜利

免打发‼️可可豆豆饼干

2020年08月20日

玉米油版本的，口感偏硬微酥，不是很甜，可可爱爱一小只