2016-10-23 加入
作为一名吃货级辣妈，自己吃香喝辣的同时，一定不忘给宝宝及家人做营养美食！
蜂蜜柚子茶（绝对不苦的）
2016年12月29日
之前做了一次蜂蜜柚子茶，微带苦味，虽然自己能接受这个苦味，但是宝宝不怎么爱喝。这次通过百度很多方法，终于成功做了一次不苦的蜂蜜柚子茶。 在这里再普及一下蜂蜜柚子茶的功效，柚子所含的维生素C是橘子和柠檬的三倍，钙含量也比香蕉苹果等高出十几倍，清热祛火，止咳化痰，解酒毒，并含天然叶酸，孕妇食用也是对胎儿极好的！美容养颜，营养丰富的蜂蜜柚子茶来一罐吧！
肉丝虾仁炒意大利面
2016年12月16日
意大利面这样炒！全家都爱吃！
蒜蓉蒸海虾
2016年12月12日
爱美食，爱到淋漓尽致！ 今天发明的这道蒜蓉蒸海虾，不用试验，一次成功！
泡椒风爪（祖传秘方）
2016年12月07日
这道爽口霸道的泡脚风爪秘方已经教了很多人了，今天在这里无私奉献给大家！超级好吃！比市场上买的好吃一百倍！照我的方法只需要三步，做出来味道不好你找我！
辣子兔（自贡冷吃兔）
拜一厨师赐教！学会了这道自贡冷吃兔！来杯小酒！晕起！
酸菜烧血旺
2016年12月04日
现在到处是雾霾，据说吃血旺有益于粉尘颗粒物的排出，加之猪血旺补铁，看来这猪血还真是好东西呢！ 一直苦于不知道怎么做好吃，偶然吃到这样的酸菜烧血旺，回家立即现学现卖啦！
蒜泥剁椒金针菇
金针菇现在市面上都是白色的那种金针菇，已经没有了过去本土金针菇的香味。那天在市场上无意中撞见小时候那种黄色金针菇，香味全是童年的味道，花一倍的价钱也果断买下了！回来就想着怎么做好吃！ 菌类的营养自然不用多说，家里老人小孩均可食用，使用蒸的方式营养自然更不会流失，做起来即方便快捷又营养美味！ 这盘剁椒金针菇，因为家里有宝宝，吃不了那么辣，所以刻意做了一半辣一半不辣，宝宝吃得超级欢呐！
胡萝卜鲜虾粥（宝宝最爱）
2016年12月03日
在这个冬季，给宝宝准备了各种各样的营养粥，每天换着花样做，既营养宝宝又爱吃！ 花的时间其实并不多！让懒妈妈们享受一下宝宝给你竖起的大拇指吧！
火锅兔
只需一包火锅底料，一盆麻辣鲜香嫩嫩的火锅兔轻松拿下！小时候去姑姑家最爱吃的一道菜！特地从姑姑那学来，毫无保留地奉上给豆粉们了！ 只要能掌勺，必定能成功！
山药鳝鱼粥（宝宝营养粥？
2016年12月02日
鳝鱼补脑益气，山药更是具有万能的营养价值，山药与鳝鱼并不相克！给宝宝熬山药鳝鱼粥，营养丰富，鲜香美味！
凉拌豌豆尖（豌豆苗）几秒快捷菜
豌豆尖可是我们一家最爱的蔬菜！没有之一！ 家里随时都会准备有豌豆尖，煮面条、烧汤、清炒等等都是好菜！ 今天我突发奇想发明了这道凉拌豌豆尖，LG也爱吃辣椒，这个味道让他赞不绝口（就算是鼓励也罢）！一会儿功夫就扫荡干净了！
韭菜炒鸡蛋
2016年12月01日
这道菜完全可以和番茄炒蛋媲美哦！在我家是大大的受欢迎！韭菜补肾壮阳、美容护肤，营养价值超级高呀！ 这道菜超快五分钟就可以完成！
清蒸鳊鱼
2016年11月30日
吃鱼的小孩聪明，吃鱼的女人美丽，吃鱼的男人强壮！ 鳊鱼可预防贫血症、低血糖、健脾养胃等等！我们一起来做美味营养的清蒸鳊鱼吧！
腌菜肉末煸四季豆
四季豆的功效就不用多说了，女人、小孩、老年人，多食都益于身体健康，诸多好处我就不一一例举了！ 四季豆有小毒，一定要煸熟透。 我宝宝是超爱干煸四季豆，说是他最爱吃的菜——之一！
回锅带鱼
2016年11月29日
这道回锅带鱼味道实在是让人回味！ 这次把带鱼油炸后不烂不碎，一切都掌握得刚刚好！ 宝宝吃带鱼，营养也是再好不过了！
萝卜炖猪皮汤～～一大波胶原蛋白来袭
2016年11月28日
一锅暖暖的猪皮汤，让胶原蛋白来得更猛烈些吧！在这寒冷的冬天，喝猪皮汤暖暖身子，让皮肤吸收胶原蛋白也弹一弹哦！享受美味的同时，不忘美容养颜～～ 做香肠剩下的猪肉皮，被我愉快地拎回家了！“冬吃萝卜、夏吃姜”，让浓浓的猪皮与清淡的白萝卜来个完美的碰撞，一同擦出温暖美味的火花！
