2017-09-13 加入
一枚90后的广州吃货女子
超下饭的菜椒炒猪肚丝
2022年11月27日
好久没吃猪肚了，刚好买了一包猪肚丝，那就尝试一下菜椒炒猪肚丝吧，超级下饭～菜椒是甜辣偏甜的，很适合广东人口味～
一次能吃两碗饭的尖椒炒五花肉
2022年11月25日
尖椒炒五花肉下饭真的绝绝子！
超下饭的茄子炒豆角
2022年11月24日
超级下饭的茄子炒豆角，巨巨巨好吃！还很下饭！我对这个菜真的超级无敌爱！一下子吃了两碗饭！
广东靓汤——酸甜开胃的番茄杂菇鲜虾汤
2022年11月22日
疫情期间只能看家里还有什么菜就煮什么菜了，刚好还有番茄、金针菇、海鲜菇、鲜虾仁，那就一起搞个汤吧，酸甜开胃，一下子喝了两碗～
奶白奶白的鲫鱼鱿鱼海鲜菇汤
奶白奶白的鲫鱼鱿鱼海鲜菇汤真的太鲜了，自从掌握了煮奶白色鱼汤之后，把鱼汤各种技能get起来了！这个汤无需加牛奶就能煮出这样鲜甜的奶白色的汤，搭配鲜鱿、海鲜菇，更是鲜上加鲜，很适合秋天干燥的天气喝，来一碗滋润舒爽！
新做法——生蚝肉煎蛋
2022年11月21日
买了新鲜的生蚝肉，本来想着白灼，突然发现家里还有几个鸡蛋，那就来一份生蚝肉煎蛋吧～
超级下饭的蒜苗炒鸡
家里的蒜苗实在太多了，刚好买只鸡回来一起炒，很香很下饭～
超下饭的蒜苗炒腊肉
2022年11月20日
“秋风起食腊味”是广东人秋天常挂在嘴边的一句话，每年秋天家里都会自己做腊肉，自己做的很好吃，今天就拿来蒜苗吧～
营养丰富的香菇鸡丝粥
香菇鸡丝粥的功效与作用有美容养颜、抗衰老等，鸡肉中含有优质的蛋白，能够补充身体所需要的能量，增强人体的免疫能力。除此之外经常性的食用还能够健脾胃、补血益气等，一般人群都适用，尤其是身体虚弱的人群，术后恢复期间可以食用，制作时不宜放入过多食盐。
下饭的荷兰豆炒腊肉
2022年11月19日
家里人做了腊肉拿过来给我，很想很好吃，就想着拿来炒荷兰豆，超级下饭～
下饭的荷兰豆炒猪肉
2022年11月18日
又到了吃荷兰豆的季节啦～10月份开始荷兰豆成熟，这时候的比较爽脆、清甜，炒猪肉很香很下饭～
广东靓汤——花旗参养肝草护肝龙骨汤
经常熬夜的姐妹们，这个汤必不可少！ 适宜人群：老少皆宜，特别是精神不足、经常熬夜、上火烦躁、睡眠不足人群。 汤味清润甘甜，有利于滋养身心，适合日常喝～
鹌鹑蛋新吃法——酱汁凉拌鹌鹑蛋
2022年11月12日
鹌鹑蛋新吃法——酱汁凉拌鹌鹑蛋，做法简单，可以当小零食，可下饭、配粥，还管饱，赶紧get起来哟～
广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤
2022年11月11日
广东由于地理位置的原因，长期居住在这里的人多少会湿气重，湿气重会让人很疲惫、易困、没有精神，这个山药茯苓薏米猪骨汤好喝且祛湿，很适合饮食不节、脾胃失健、劳累过度、缺乏运动、过量饮酒、熬夜上火、湿气重的小伙伴喝～
营养丰富的鱼头豆腐汤
2022年11月01日
鱼头豆腐汤具有益智健脑、补充营养、开胃生津的功效。 鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素的D作用，可以使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，这道汤特别适合中年人、青少年食用。
外酥里嫩的蒜香骨
2022年09月23日
突然想吃蒜香排骨，刚好妹妹来我家里，那就做来尝尝吧～没想到味道还真不错，外酥里嫩的好好吃～
超好吃的炒江西米粉
2022年08月07日
炒江西米粉，一个人的简单早餐、午餐、晚餐都可以！
简单的清炒藕片
2022年08月04日
今天跟大家分享清炒藕片的做法～简单易做，清脆好吃
蒜蓉炒娃娃菜
2022年08月03日
今天跟大家分享蒜蓉炒娃娃菜的做法，娃娃菜清甜好吃，做法简单～
蒜蓉炒番薯叶
简单的青菜简单炒，今日分享蒜蓉炒番薯叶的做法给大家～
快手甜品双皮奶和椰奶冻
2022年08月02日
手残党必备技能！这个做法真的超级简单～可以搭配各类水果、果酱，真的超好吃！赶紧get起来～
2分钟搞定的蒜蓉炒生菜
超级简单的蒜蓉炒生菜，2分钟搞定，清脆好吃～
广东靓汤——肉丝瓜杏鲍菇瘦肉汤
2022年07月30日
夏天的广东人，每顿饭必带汤，今天跟大家介绍肉丝瓜杏鲍菇瘦肉汤的做法～ 肉丝瓜在我们老家是叫水瓜、吊瓜，搭配杏鲍菇，煮出来的汤清甜、滋润～
开胃下饭的酸汤肥牛
2022年07月07日
夏日天气热没什么胃口，那就来试一下酸汤肥牛吧，酸酸的味道很开胃，有肉有菜，一顿饭就一份酸汤肥牛就好啦～还很方便
广东靓汤——超鲜的豆腐丝瓜白贝汤
2022年07月04日
这道汤真的太鲜了！丝瓜、豆腐、白贝一起煮汤，完美搭配～ 丝瓜豆腐白贝汤是一道以白贝、豆腐及丝瓜为主要原料，精心煮制而成的美食。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。
