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2018-07-29 加入

央视《回家吃饭》节目特约嘉宾 2022年中国家庭烘焙料理大赛评委 《厨王争霸》圣迪乐鲜蛋杯全国创意料理大赛评委 2022年中国家庭烘焙料理大赛亲子组华北赛区评委 2022年中国家庭烘焙料理大赛亲子组西南赛区评委 2021年中国家庭烘焙料理大赛创意料理组冠军 第一届金龙鱼精英100%烘焙大师赛银奖 2020中国家庭烘焙料理大赛创意料理组季军 多平台签约美食讲师

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酸梅蜜桃糖水

酸梅蜜桃糖水

2023年09月10日

虽然入秋了,但是秋老虎的威力大家都晓得,这个季节也是桃子盛产季,烦热的时候怎么能少得了一颗人间水蜜桃呢?吃一碗冰镇酸梅蜜桃糖水,能让你瞬间明白,原来生活真的就是一种心态!

油泼香椿

油泼香椿

2023年09月10日

一道简单好吃又开胃的凉拌菜,做给爱的人吃吧!

清炒花生芽

清炒花生芽

2023年09月10日

花生芽很多人应该都没吃过,它也被喻为“万寿果芽”,营养价值很高,口感脆爽舔甜嫩,凉拌、涮火锅、煎炒都非常适合,而且味道极佳,今天分享的就是,既简单又好吃的素炒做法。

莼菜鲈鱼羹

莼菜鲈鱼羹

2023年09月10日

立秋了,有话讲“秋风起鲈鱼肥”,此时的鲈鱼非常肥美,莼菜也是非常滑嫩,那我们就来做一道应景美食~莼菜鲈鱼羹,奶白色的汤羹,袖珍荷叶般的莼菜,像蝴蝶似的鱼片,鱼肉鲜美醇香,莼菜脆爽滑嫩,汤羹浓而不腻!

韭菜鸡蛋馅饼

韭菜鸡蛋馅饼

2023年09月10日

早餐给爱人做软脆的韭菜鸡蛋馅饼吃,比去外面买要有仪式感呦!

海苔午餐肉炒饭

海苔午餐肉炒饭

2023年09月10日

新手就能做的高颜值炒饭,比烤肉店的还好吃,剩米饭的天花板吃法,几分钟就可以搞定,就是这么简单!

滋阴润肺鸽子汤

滋阴润肺鸽子汤

2023年09月10日

入秋了,意味着大家可以开始秋季食疗养生了,今天分享的这道汤做法非常简单,可以滋阴润肺、益气血,对恢复体力、脑力、视力都有帮助,关键是汤鲜味美,全家人都爱喝!

葱爆肉

葱爆肉

2023年09月10日

喜欢吃葱香口味的,一定不要错过这道菜,大葱不要炒太熟,略带生葱味是最好的,夹一片肉一段葱,一起入口吃,葱脆、肉嫩,爆炒菜的香气,吃一口就停不下来了!

煮五香菱角

煮五香菱角

2023年09月10日

菱角不但可以当食物吃,还可以健脾养胃、清热解毒,营养价值具有“水下落花生”之称,菱角的做法非常简单,洗净用水煮熟即可,现在吃正当季。

炸糕

炸糕

2023年09月08日

炸糕是天津有名的小吃,外皮酥脆香 内馅豆香甜糯,刚出锅时趁热吃口感最好,在外面买着吃要排很长队队才能行,关键是还不一定是刚刚炸出来了,所以为了自己最爱的家人,学会自己做是最好的。

猪肚山药汤

猪肚山药汤

2023年09月08日

整个夏天因为天气炎热潮湿,多数人脾胃不和,今天就煲一个补益脾胃,有助于胃肠道消化吸收的汤~猪肚山药汤,汤汁浓郁鲜美,猪肚鲜嫩脆爽,是入秋的食疗必备之选。

电饭煲蛋糕

电饭煲蛋糕

2023年09月08日

家里没有烤箱,又想浪漫给爱人做蛋糕吃的,今天教您用电饭煲做蛋糕

万能麻酱凉拌汁

万能麻酱凉拌汁

2023年07月04日

天气热了,很多人会因为炎热而没有食欲,今天分享的这款凉拌汁,一定要学会,因为是真的好吃,有了它拌啥都香,绝对的凉菜、凉面饭搭子,有了它这个夏天再也不用,为没胃口的时候吃什么而发愁了!

手搓冰粉

手搓冰粉

2023年06月26日

火锅店里永远的绝配经典小吃,非手搓冰粉莫属了,其实做起来很简单,网上就可以买到食材,关键是自己做的吃着安心,不用担心是什么科技与狠活,炎炎夏季,这个消暑甜品,一定一定要学会做,那样就实现冰粉自由啦!

冬瓜茶

冬瓜茶

2023年06月26日

炎炎夏日消肿、祛暑养生饮~冬瓜柠檬茶,这个夏天就靠它续命了!

黄豆米糊

黄豆米糊

2023年06月22日

早餐吃什么即营养又健康还快手呢?黄豆米糊做起来吧,全家人都可以喝,做宝宝辅食也适合。

虾丸汤

虾丸汤

2023年06月22日

夏天是减肥的好季节,只要合理运动,合理膳食补充营养,一个夏天瘦成闪电不是梦想、是现实!

豆腐丸子

豆腐丸子

2023年06月22日

豆腐是非常便宜的蛋白质美食,而且稍加心思就可以做出很多美食来,营养丰富口感好,我家每周都要吃几次,今天做的丸子,可以代餐主食和蔬菜,夏天不想做很多饭时,就做这道豆腐丸子吃吧,一次就可以吃饱。

红薯饼

红薯饼

2023年06月22日

消夏逛夜市吃小吃,是每个人都经历过的,夜市小吃有哪些是最受欢迎的经典呢?我觉得红薯饼是其中之一,今天分享一下在家制作的方法,学会就可以自己做着吃了。

烤鸡肉干

烤鸡肉干

2023年06月22日

夏天的晚上下班后,喝啤酒撸串是很好的消夏方式,每天去外面吃成本有点高,不如在家做,又快又好吃,还节省生活成本。

北京烤鸭面酱

北京烤鸭面酱

2023年06月22日

外面买的烤鸭,灵魂蘸料就是烤鸭酱了,这个酱日常蘸什么都好吃,炒京酱肉丝也很好,今天分享一下自己在家的方法,想吃的时候就不用去外面买了。

蔬菜豆腐饼

蔬菜豆腐饼

2023年06月22日

一道既可以当主食,又可以当菜的蛋白质美食,好吃到没朋友。

开心果南瓜挞

开心果南瓜挞

2023年06月08日

普普通通的南瓜,稍加用心,就可以做出高大上的甜品来,做法极其简单,冰箱冷藏一晚再吃,冰冰凉凉、奶香浓郁、口感丝滑,非常适合做夏季甜品,另外视频附赠淡奶油的家庭自制方法,家里没有淡奶油的时候,可以应急用

抹茶拿铁咖啡

抹茶拿铁咖啡

2022年07月02日

夏季冰咖啡又一趴

焦糖晶钻奶茶

焦糖晶钻奶茶

2022年07月02日

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