懒人版红豆沙

2019年04月03日

喜欢吃面点的朋友，一定会经常使用到红豆沙，比如豆沙馒头、豆沙面包、豆沙馅饼或者豆沙酥饼都要使用到红豆沙，外面卖的红豆沙糖分高油脂高，而且还有防腐剂，吃多了不但长胖，而且不利于身体健康，而自己做的豆沙食材安全，健康无添加，红豆沙中的红豆营养价值很高，多吃红豆有健脾益胃、利尿解毒的功效，红豆中富含B族维生素和皂苷，它可以减少脂肪的囤积，帮助身体排出多余的水分，对脸部浮肿或者下半身水肿型肥胖有一定的改善作用，女性要多吃红豆。这款用红豆炒制的红豆沙自然益处多多。红豆沙的口感粉粉的，绵绵的，甜而不腻，非常好吃，大家一起来学习这款懒人版的红豆沙的具体做法吧！

草莓养乐多果汁

2019年04月01日

今天做的这款草莓养乐多果汁因为加了蓝莓有护眼的功效，对于经常熬夜用眼过度的人来说，这款果汁可以起到缓解的作用，而且这款果汁老少皆宜，学会了可以多做给家人喝，多补充维C也能少得感冒呢。下面我给大家分享这款营养果汁的具体配方以及制作方法，还会教大家一些制作小技巧，请仔细阅读我的文章吧！

胡萝卜苹果汁

2019年04月01日

平时很多家长宠溺孩子，喜欢给孩子买饮料喝，外面卖的饮料色素多、糖分多，孩子喝多了容易长蛀牙，身体也会发胖，喝饮料对身体一点益处都没有的。为了孩子的健康，建议妈妈们自己给孩子做果汁，这款胡萝卜苹果汁喝起来有淡淡的酸味，不会对肠胃造成损伤，而且非常止渴，不但孩子适合喝，也适合各类人群。下面我给大家分享这款美味的胡萝卜苹果汁的具体做法以及制作小技巧，请仔细阅读我的文章吧！

田园鸡肉汉堡

2019年03月20日

我今天做的这款鸡肉汉堡料特别足，咬一口好满足，味道超赞，儿子说比麦当劳巨无霸好吃10倍，有儿子这句话，我顿觉所有的辛苦都是值得的。汉堡胚是最基础的面包，整形手法简单易学，新手入门可以先从汉堡学起，一点都不难。汉堡胚可以在头一天做好，或者在空闲的时间做好以后放冷冻保存，第二天一早直接煎鸡肉饼就OK了，简单又好吃。今天做的这款汉堡胚里加了南瓜泥，颜色金灿灿的，鸡肉饼里我加了西兰花、玉米和胡萝卜，食材丰富，色泽也非常诱人，放上芝士片和生菜叶，让人忍不住流口水啊！妈妈们赶紧一起来学习制作这款美味的田园鸡肉汉堡吧，下面请仔细阅读我的文章吧！

豆沙馅铜锣烧

2019年03月18日

铜锣烧的做法有两种，一种是泡打粉版本，不需要打发，另一种的做法跟戚风蛋糕的做法相似，口感要比用泡打粉做的好吃，感觉像在吃蛋糕，做法却比蛋糕简单多了。我今天要教大家做的就是后面这个版本的铜锣烧。虽说铜锣烧的做法很简单，但是很多人却做不出完美的铜锣烧，比如出现最多的问题就是饼皮表面不光滑，上色不均，颜值控的人看了绝对会嫌弃。其实失败的原因就出在第2步烙饼的这1步上，很多人都忽略了1个小细节，所以会做失败，待会我会在下面的文章里告诉大家制作的小技巧。我家最爱吃是豆沙馅的铜锣烧，豆沙馅是我自己做的，不甜腻，夹着铜锣烧一起吃味道太赞了。下面我就给大家分享这款美味的豆沙馅的铜锣烧的具体做法以及制作秘诀，请仔细阅读我的文章吧！

懒人版香蕉酥

2019年03月17日

传统的香蕉酥的做法都需要揉面做酥皮，技术上也有难度，很多人都做失败过，而我今天教的这款香蕉酥不需要揉面，用一张手抓饼皮就能搞定，非常简单，即使你是烘焙小白，也一样能轻松搞定。这款香蕉酥不需要用到烤箱，只要一口平底锅就能做出完美的香蕉酥，听起来是不是特别简单啊，没错，确实是再简单不过了，我一会儿功夫就做了一大盘香蕉酥出来，先生在客厅里闻到香气立马来到厨房找吃的，哈哈，这个爱吃甜食的家伙三两下就把这一大盘香蕉酥吃个精光，吃完，嘴角还泛着油光。下面我就给大家分享这款懒人版的香蕉酥的具体做法以及制作技巧，请仔细阅读我的文章吧！

秘制可乐鸡翅

2019年03月06日

可乐鸡翅好吃，做法也简单， 很多人在做这道菜的时候，都是直接倒可乐去煮，而少了最关键的一步，难怪不好吃。今天我要教大家最靠谱的可乐鸡翅做法，零厨艺也能轻松搞定。按我的方法做出来的可乐鸡翅香到骨子里，越吃越上瘾，太美味了！其实刚才说的那个错误我也犯过，后来学会了正确做法后，家人对我做的可乐鸡翅赞不绝口。如今儿子不在家，我做可乐鸡翅的次数少了，昨天先生说想吃可乐鸡翅了，吩咐我做一点，正好我的炒菜神器收到了，于是做了一锅，先生一个人全吃光了，我连骨头都没啃着呢。下面我给大家分享可乐鸡翅的正确做法以及制作技巧，感兴趣的朋友可以学一学哦！孩子一定会很喜欢的。

金元宝馒头

2019年03月04日

这款金元宝造型的馒头我还是刚学会的，前两天翻看朋友圈，看到别人做了金元宝造型的饺子，于是想做金元宝造型的馒头。这款馒头我是采用先整形后发酵的方法来制作的，特别适合新手操作，成功率高，而且口感并不亚于先发酵后整形的馒头，大家可以尝试着做一次，一定不会失望的。而且这么可爱的造型，孩子也一定会喜欢的。也很适合给孩子当早餐吃哦，大家一起来学习制作这款造型特别的金元宝南瓜馒头吧！下面我给大家详细讲解金元宝馒头的整形手法以及制作窍门，请仔细阅读我的文章哦！

南瓜奶香排包

2019年03月03日

这款南瓜排包因为造型简单，所以整形手法自然简单，只要用手揉一揉，卷一卷，整成长条状就可以了，根本不需要模具，即使你在烘焙方面零基础，也能轻松学会这款面包的做法。我做的这款奶香排包吃起来有浓浓的奶香味，口感超级松软，没有使用到老面，也没有放任何添加剂，出炉以后放置3天也不会变硬。大家一定会很感兴趣吧，因为很多人爱吃面包，却做不好，这很正常，因为我当初也是这样一路过来的，今天我要教会大家做法，让大家少走弯路，所以给大家分享这款最简单的面包做法，学会了赶紧给孩子做起来，不要再去买外面有添加剂的面包了。下面请大家仔细阅读我的文章吧！

酥皮泡芙

2019年03月03日

很多人在制作泡芙的时候，会出现各种问题，比如烘烤泡芙的时候，泡芙膨胀不起来，或者膨胀体积不大，出炉后泡芙会塌下去。其实制作酥皮泡芙并不难，只需要掌握两个诀窍，泡芙出炉不软塌，零失败。烤好的泡芙挤入奶油，再加上水果，颜值立马高大上了，难道大家会这么喜欢。试想一下，坐在阳台的藤椅上，手边放着几个草莓奶油泡芙，还有一杯热气腾腾的咖啡，抿一口咖啡，咬一口泡芙，这日子是多么惬意啊！泡芙做下午茶是最合适不过了。甜品控们赶快看过来，阅读完我的文章你一定可以学会酥皮泡芙的做法，小心吃上瘾哦！

奶油排包

2019年03月03日

前两天刚做了南瓜奶香排包，先生一个人就吃光了，今天下午正好闲着，于是做了这款奶油排包。这款排包的口感超级柔软，放两天也不会变硬，而且是用最简单的直接法做出来的。它的整形方法也特别简单，非常适合新手操作。这次做的排包因为加了奶油，口感比之前做的好吃，而且成品组织也很细腻，做好的奶油排包，直接用手掰开撕成吃，真是太过瘾了。宝贝们快要开学了，妈妈们可以学会这款面包的做法，来做给你的孩子吃，没有添加剂的面包吃着也健康。下面我就给大家分享这款超级柔软的奶油排包的配方以及做法，并告诉大家制作上需要注意的小细节，请仔细阅读我的文章吧！

香酥炸藕盒

2019年01月05日

炸藕合是一道传统的家常美食，很多人都喜欢在节日的时候炸上满满一大盘，下酒下饭都挺不错的。莲藕的营养价值很高，它含有丰富的膳食纤维、维生素和多种矿物质，多吃莲藕，可以滋阴、清热、祛火，还能增进食欲、开胃健中、促进消化。炸藕盒的制作方法非常简单，两分钟就能学会。下面就请大家来看看我是怎么操作的吧！

腊肉炒黄元米果

2019年01月05日

腊肉炒黄元米果是我家做得最多的一道美食，看似简单的一道美食，可是很多人在炒制黄元米果的时候会出现各种问题，比如炒制的时候容易粘锅，待会我会在下面的文章里告诉大家制作的诀窍，以避免出现这些问题。黄元米果是用糯性“大禾米”为原材料，加入灰水、槐花、纯茶油等材料特殊加工而成的，它富含多种维生素和微量元素，常吃黄元米果可以消脂去脂，养生健体，还能预防中风、降低血压。可见它的营养价值极高。如今，黄元米果已经成了人们馈赠亲朋好友的佳品，外地人也能吃上正宗的黄元米果了。下面我就给大家分享腊肉炒黄元米果的制作方法以及制作技巧，喜欢吃黄元米果的小伙伴们，赶紧跟着我一起学起来吧！

可乐鸡翅

2019年01月05日

关于可乐鸡翅的做法有很多种版本，但是哪一种方法最正确呢？在做可乐鸡翅时，很多人都习惯性地将鸡翅焯水吧，那么正确的做法到底要不要焯水呢？我之前尝试了多种版本的可乐鸡翅的做法，后来看了一个美国人做的可乐鸡翅的做法后，才知道自己哪一步做错了，相信很多人也跟我一样做错了。自从我用了这种方法来制作可乐鸡翅后，鸡翅的口感有了明显的改变，吃着特别香，而且做好以后，远远地还能闻到香味呢！如果还是住以前那种两层楼的房子的话，楼道里说不定都能闻到香味呢。我家两个吃货超爱吃鸡翅，所以我做的也多。鸡翅虽说吃了好，但是易发肿瘤的人尽量要少吃哦！下面我就来给大家分享可乐鸡翅最正确的做法以及制作时需要注意的地方，请大家仔细阅读我的文章吧！

砂锅炖红烧肉

2018年07月31日

一提到红烧肉，估计很多人都会觉得它油腻不好吃。我家先生也是这么认为的，但是自从我学会了秘制红烧肉的做法后，先生说我做的这道菜飘香四溢、软糯可口，肥而不腻。先生一个人可以吃掉一盘，还直呼不过瘾，这大大地出乎了我的意料。他不知道我做这道菜可是下了不少功夫，无论是食材的选择，还是烹饪的过程都是费了不少心思的。我的做法跟很多人做的不一样，因为我加了一种食材，能激发它的香味，让它的风味更好。还有这碗秘制红烧肉我用的是黑乐砂锅小火慢炖的，味道比炒锅炖的好吃多了。下面我就给大家分享这道秘制红烧肉的制作技巧和具体步骤。

炼乳刀切馒头

2018年07月29日

我学做馒头还是在会做面包以后开始学的，所以比较得心应手。以前我做馒头跟大家一样，就是用最基本的食材，最传统的方法来做，后来无意中我发现加了炼乳以后，馒头的风味特别好，有时候我特意多做一些，给母亲和婆婆分一点，因为他们都很喜欢吃我做的馒头。馒头属于面食类，很容易消化，它有养胃的功效，还能解气消胀，馒头作为主食是人体能量的主要来源。在我们南方馒头经常做早餐吃，如果我做了馒头，我一般还会熬一锅粥，配上一点咸菜，一顿早餐吃完，全身能量满满。很多小伙伴在做馒头的时候有很多困扰，譬如蒸出的馒头表面不光滑，或者不松软，接下来我就给大家分享我做馒头的小窍门和具体制作过程。

黑乐砂锅烤红薯

2018年01月27日

一到冬天就能看到满大街有烤红薯卖，忍不住嘴馋，总要买几个吃过瘾，手里捧着热乎乎的烤红薯，颜色金灿灿的，咬一口香、甜、软、糯，美味至极。朋友知道我爱吃烤红薯，向我推荐了干烧急冷都不破、耐高温800度的砂锅，用它来烤红薯非常方便，也特别好吃。于是赶紧败了回来。今天就用美美的它来做了一次烤红薯！

红烧羊蹄

2018年01月23日

作为一名辣妈，平时的业余爱好都在研究美食上，喜欢一个人静静地呆在厨房里，做自己喜欢的美食，在所有的厨房用品中，我觉得拥有一口得心应手的锅具是很有必要的。当九阳轻奢派炒锅送到我手里的时候，我抑制不住内心的小兴奋，决定用它来做今天的晚餐滋补大菜—红烧羊蹄。羊蹄肉含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量比较低，而且几乎不含胆固醇，具有补肾益精的作用，是青少年、老人以及身体比较虚弱的人群滋补的佳品，一般人群均可食用。

腊肠炒荷兰豆

2018年01月23日

荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。荷兰豆的口感脆中带甜，配上腊肠，别有一番风味。

我的轻奢主义—番茄肉酱意面

2018年01月20日

周末爱人休息，难得睡了一个懒觉，天气有点阴冷，不太想出门，肚子咕噜噜的叫，有点饿了，爱人说想吃肉酱意面，好吧，午餐就吃番茄肉酱意面。 今天就用我最得心应手的烹饪厨具—九阳轻奢派炒锅来做这道经典的番茄肉酱意面吧。炒锅非常轻便，掂锅毫不费力，32cm的大容量，外观简洁时尚，受热均匀，易清洁。

爆炒花菜

2017年12月19日

现在天气冷，刚炒好的菜没一会功夫就凉了，喜欢吃热乎乎的菜，咋办呢? 家里正好有一个可以炒菜的砂锅，砂锅一般保温性都比较强，于是我就用砂锅来炒，然后直接上桌，果然，吃完饭之后，菜都还是温温的呢！

黑乐砂锅烤板栗

2017年12月02日

板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功效。每到板栗上市的季节，就能看到大街上的摊贩售卖糖炒板栗，每次都抵挡不住诱惑，买一大袋回家，吃个饱。最近跟美食群的姐妹们闲聊，得知她们都用砂锅烤红薯、烤板栗，正好家里有一个耐高温、耐干烧的黑乐砂锅，就决定来试试烤板栗。

海鲜麻辣香锅

2017年11月30日

原来和老公喜欢下馆子吃麻辣香锅，每吃一次都好过瘾，麻辣香锅可以多种食材任意搭配，因为放了花椒和干辣椒，口感又麻又辣，烹饪时间短，3-5分钟即可出锅，不需要等待太久就能吃上。这两天收到酷克壹佰的麻辣香锅调料，于是去超市买了食材回来自己做。

柠檬香烤鲈鱼

2017年11月25日

鲈鱼营养价值很高，味道非常鲜美。柠檬含有丰富的维C，有减肥、祛暑、养颜、美容的功效。二者混搭在一起，会创造出怎样的美味呢？试想一下，在炎炎的夏日里，食欲欠佳，这时来一盘散发着淡淡的柠檬香气的烤鲈鱼，是不是感觉很开胃啊，当你咬一口皮脆肉嫩、鲜美无比的鲈鱼到嘴里，味蕾顿时打开，再配上一杯冰爽的橙汁，是不是很过瘾啊！今天做的这道“柠檬香烤鲈鱼”绝对是你的菜，少油低脂，色泽诱人，你一定会爱上他的

蛋白椰蓉球

2017年11月25日

超简单的一款时尚小点心，因为做法式焦糖鸡蛋布丁多了蛋白，于是想到做这款美味酥香的椰蓉球。喜欢椰蓉的亲们，不可错过这款美食哦！