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步骤 1:
首先将南瓜去皮后切片装入盘子里,隔水蒸熟,或者放微波炉里高火叮6-8分钟,将蒸熟的南瓜压成泥,凉透后使用。
步骤 2:
在面包桶里加入除黄油以外的所有面团食材,揉成光滑的面团后,加入软化的黄油继续揉至完全阶段,撑开面团呈透明的薄膜状态,而且有一定的韧性。
步骤 3:
将面团放在面包机里,用发酵功能将面团发酵至2倍大,手指沾粉在面团中间戳个洞,洞洞不回缩不塌陷就表示发酵到位。
步骤 4:
取出发酵好的面团,轻拍排气,滚圆后称重,分成6个均等的小面团,将面团滚圆后盖上保鲜膜松弛10分钟。
步骤 5:
将松弛好的面团用擀面棍擀成牛舌状。
步骤 6:
翻面后横着放,末端压薄边,从上往下卷起来。
步骤 7:
卷成长条状,收口捏紧,稍稍搓长。
步骤 8:
依次整好形,整齐地摆入烤盘,要隔开一定的距离摆放。
步骤 9:
放在温度38度,湿度75%的温暖环境中,发酵至2倍大,手指轻按面团可以缓慢回弹。
步骤 10:
准备好一张油纸,剪成三张同样大小的长条,像图片这样,摆放在面包生胚的表面,均匀地筛上高筋粉做装饰。
步骤 11:
然后小心地移开油纸。
步骤 12:
放入预热至170度的烤箱下层,上下火烘烤25分钟左右出炉。
步骤 13:
脱模冷却后放密封袋常温保存或者冷冻保存,吃之前加热一下即可。
步骤 14:
成品组织不错哦!
1,蒸熟的南瓜泥水分含量不一样,所以面团的液体量要根据实际情况调整。2,不同的烤箱温度情况不一样,烤温请根据自家烤箱脾气调整。3,喜欢吃有馅料的面包,也可以在整形的时候裹上你喜欢吃的豆沙等馅料。
用地瓜做了个南瓜糯米糕
蛋挞皮南瓜酥/派,红豆酥/派
南瓜布丁
鲜虾芦笋奶油意面
牛油果藜麦饭
超人红豆面包
贝贝南瓜虾仁豆腐汤
臻米脱糖赤豆南瓜饭
胡麻油椒盐发面千层饼
南瓜蒸饭
低脂好吃的南瓜鸡胸肉意面
含主又含辅的减脂餐:南瓜芋头蒸鸡腿
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝