酱汁茄子肉盒

2016年12月02日

茄子是一种非常喜爱油脂的蔬菜，蔬菜一般都非常爱吃油，而茄子更过分，基本上你做茄子时倒多少油进去它都一口气给你吃光，有一种“我先干了，你们随意”的豪气。这道茄子肉盒也是这样，吸饱了油脂和肉汁的茄子看起来非常衰老，这种衰老很难通过滤镜来改善。丑是丑了点，而且基本上跟健康低脂无缘了，但是没关系，好吃就行。

蛋包培根卷心菜｜太阳猫早餐

2016年12月01日

今天的食谱灵感来自omlete蛋和日式的大阪烧，丝滑的牛奶蛋包裹住鲜美的培根和卷心菜，在口腔里跳跃出美好的音符～晨起的快乐就在于此，一首歌的时间，一段用心的制作。爱生活从早餐开始感受吧！

小清新牛油果塔｜太阳猫早餐

2016年11月27日

“鹰嘴豆没有什么味道，哪怕没有放任和调料，我居然也可以吃下很多。” “鹰嘴豆没有什么味道，那种介于脆和粉之间的口感，带着不浓烈的清香，呈粉粒状地在舌上铺开，好像那栗子，却又比栗子的甜来得低调含蓄。” “鹰嘴豆没有什么味道，第一次吃到它是在一家中东菜餐馆，前菜，鹰嘴豆泥汤，看起来可真是平平无奇。” “鹰嘴豆没有什么味道，它的味道，是从你心里来的。”

炸鸡披萨CHIZZA｜太阳猫早餐

2016年11月25日

在一个日本友人的instgram上了解到了最近日本比较火的炸鸡底披萨，日本人民总是能够轻易抓住现代人的欲望，并将它淋漓尽致的表达。这款满足吃货食肉欲望的炸鸡chizza，乍一看特别吓人，这么一大块肉，覆盖以厚厚的芝士，一口咬下去外焦里嫩，芝士拉丝几公里，热量爆炸，不多长几斤肉都不好意思跟人说吃过。就是这样，简单纯粹，不用计算卡路里，就是想大口的吃肉，大口喝啤酒。让鸡肉和芝士一起，岁月静好。

可丽饼的5种做法｜太阳猫早餐

2016年11月24日

印象中的可丽饼是一种甜品，装着很多水果，挤了满满的奶油和冰淇淋，一口一个甜腻腻。其实可丽饼的薄饼做法和我们国内的煎饼差不多，这次就教大家用不同的材料，做出五种不同风格的可丽饼。

土豆培根鸡蛋卷｜太阳猫早餐

2016年11月22日

这应该是我见到过的最浮夸的鸡蛋吃法，而且也是中西食材及中西烹饪方法的变态结合。很多人在看一半的时候估计就已经开始脑补它的口感，从焦脆的培根继续往里面咬便是酥软的土豆泥，再碰到Q弹的蛋白，干的发噎的蛋黄，最后一杯牛奶下去，一颗能量炸弹就在3分钟之内丢到了肚子里，一天能这样也是足以。

《小森林》核桃饭团便当｜太阳猫早餐

2016年11月22日

想当年冲着我们家谐星松冈茉优看的小森林，看完后觉得这片子真的是好片子，被小森林系列圈粉了。色调与节奏都好治愈，最重要的是，女主角做的每一道料理看起来都好好吃。核桃在我的认知范围里面算是比较苦涩的，但是看着女主角自己种核桃，埋核桃，磨核桃仁，不知道为什么，视觉上让我觉得这个核桃饭团是又香又甜的。学着市子做了和她一样的核桃饭团便当，和视觉上不一样，饭团果然是有些苦的，但是口感非常糯，核桃的香味也渗入到饭粒中，作为工作后奖励自己的便当是再适合不过了。

双色豆沙茶巾绞｜太阳猫早餐

2016年11月19日

茶巾是日本茶道中用来拂拭茶碗边缘的麻布，用它做出来的茶点看起来表面会带有麻布的质地，十分精致。用一些简单的红薯泥、紫薯泥就可以做出这道点心，还不易发胖。

油条布丁烤蛋糕｜太阳猫早餐

2016年11月17日

油条就是要趁刚炸出来脆脆的时候吃！那它凉了也不脆了难道就该被丢掉么？！不！不可以这么浪费！！你可以试试这个豪华版的油条布丁蛋糕！！保证从此不会后悔买多了油条！配料还可以延展,这次做了培根鲜虾味，下次要做金枪鱼玉米^^

豪华寿司塔｜太阳猫早餐

2016年11月15日

日料店越来越多，越来越吃不起了，大几百下去还没吃饱，不如在家大快朵颐啊！选择自己喜欢的鱼生，蔬菜，厚蛋烧之类，用模型巧妙的塑形，可以做出超炫酷寿司塔哦！也可以尝试柱状球状西餐摆盘法，食物在你手中，看你怎么玩到身心满足啦！

星空蛋糕｜太阳猫早餐

2016年11月13日

我在烘焙上面天生没有什么天赋，做过很多次用烤箱做的蛋糕，但是基本都以失败告终。星空蛋糕整个制作的过程不需要烘制实际操作也很简单，并且有特别大的原创空间，可以根据自己的喜好淋制不同的颜色，是一种特别适合DIY的甜品。这样4寸的小蛋糕很适合练手，如果你不想花了半天，只做出一个图形的话，准备4个会是一个明智的选择。

提拉米苏｜太阳猫早餐

2016年11月12日

有人说，提拉米苏是一种代表爱情的甜点，意大利语的Tiramisu就是“带我走”的意思。如果你爱着一个人，就做一份提拉米苏向他表白。

多汁鸡胸肉｜太阳猫早餐

2016年11月10日

鸡胸肉有千万种吃法，这是不会长胖的吃法之一，甚至连沙拉酱也可以省去。

脆皮鸡饭｜太阳猫早餐

2016年11月09日

不知从什么时候开始，身边的外卖界涌现出了一种火爆的外卖单品叫做脆皮鸡饭，其因口味亲民且价格实惠，受到广大年轻人的喜爱，继而食堂料理界、全国中小型餐饮流派也开始了对它的深入研究，使得脆皮鸡饭成为了一代风云美食。脆皮鸡饭，你值得拥有。

韩式辣牛肉汤｜太阳猫早餐

2016年11月07日

韩剧里一碗热汤，一碗饭，再搭配上几碟泡菜，就是惬意的一顿。 整碗白饭倒进热汤里，也是常有的镜头。 辣牛肉汤就满足了以上两条。是让人感到痛快淋漓的一餐。 食谱来自：0夏天0

面包糠溏心蛋｜太阳猫早餐

2016年11月07日

我最喜欢吃鸡蛋了，鸡蛋是荤菜里面最素的，素菜里最荤的，就是喜欢吃这种模棱两可的有故事的食材。对特别偏爱的食材也会特别用心对待，琢磨了很多种鸡蛋的有爱吃法，这里先分享一个面包糠溏心蛋的做法吧，如果你们喜欢，以后再继续分享。

微波炉蔬菌培根｜太阳猫早餐

2016年11月05日

心猿意马的时候就好想偷懒，这道懒人菜就应运而生了。制作起来特别简单，食材也特别丰富，蔬菜菌菇。。。竟然连肉都有。最最最重要的是，微波炉就能做！我不骗你们，这次真的不要烤箱，连炒锅都省了。

巧克力花型烤饼｜太阳猫早餐

2016年11月04日

有朋友来家里做客，就想做个有逼格的甜点或者料理招待一下他们，但是做那些复杂的菜谱太浪费时间，手残党（比如我）遇到复杂点的菜谱完全就只能摊手了，做出来肯定会变成黑暗料理┑(=Д=)┍今天试着做了巧克力烤饼，步骤非常简单，烤出来却像雪花一样漂亮，小伙伴都惊呆了，直夸咱有逼格。大家也一起来烤个巧克力烤饼当装逼神器吧(๑•w•๑)و✧

蝶豆花渐变饮料

2016年11月02日

蝶豆花是一种特别适合秋冬的养生花茶，它健脾化湿，预防消化不良和呼吸道类的疾病。更特别的是它本身的植物色素在不同的酸碱度下会呈现出粉红色、紫色、蓝色三种不同颜色。秋冬在家里叫上几个朋友，泡上一杯蝶豆花，搭配上不同的饮品，让生活在寒冷的季节变得温暖而色彩吧。

平底锅红糖糍粑｜太阳猫早餐

2016年11月01日

红糖糍粑是属于几代人儿时回忆的小吃，也是人民群众喜闻乐见的一种食物。小时候总是能看见卖糍粑的小推车停在小学门口，大铁箱子里装着糍粑，挤出来的糍粑用刀切成小段再裹上红糖，热乎的糍粑夹杂着温饱和快乐的时光黏在小伙伴的牙齿上，这是很多人关于分享最初的体验。现在虽然很少见到这种叫卖的小贩了，但只要你足够有心（闲，在家也可以做出这道美味。

苹果甜番薯｜太阳猫早餐

2016年10月31日

这道开启恋暖冬的甜品早餐，给到满满溢到心口的甜蜜。果香飘满在空气中，紫薯和番薯的清甜一下子让人充满着美好的感动呀～我叫“它谁吃过，就会变美的甜品”。早餐给自己一些幸福的记忆吧～

海南鸡饭｜太阳猫早餐

2016年10月29日

九月份的时候和小伙伴们去了新加坡玩，尝试了肉骨茶，叻沙，珍宝辣椒蟹还有很多其他的特色美食，其中让人每天都想来一份的就是海南鸡饭了。点菜的时候犯了选择困难症的话，先来个海南鸡饭压压惊，味道好，价格白菜，分量又刚刚好<(*=▽=*)/。回国后，还是十分想念它的味道，想自己试着做一做，结果发现，做法十分简单，而且味道也丝毫不逊色于在新加坡吃的海南鸡饭呢(¯﹃¯)嫩滑的鸡腿肉再蘸个甜辣酱，简直好吃到飞起，米饭也能再干个一两碗~

猪肉香菇碗｜太阳猫早餐

2016年10月29日

这道菜是我小时候奶奶经常家里面做的，后来到上海学习工作后就再也没有吃到过它，偶尔想起的时候会自己尝试做一下，不过始终没有家里的味道。香菇和肉的香气与味道互相渗透可能是它最大的魅力所在，早上则是粥食绝佳的搭配。

蜂蜜蒜香芝士猪排｜太阳猫早餐

2016年10月27日

芝士猪排和我们平时吃的红烧猪排用的猪肉的位置很不一样，芝士猪排用的基本都是里脊肉，厚实鲜美，而且脂肪含量较低，加上芝士后很适合搭配面包或者生菜，可以按照自己的喜好加上柠檬或者是蜂蜜，基本一块就能饱足一个上午。

焗烤薯条派｜太阳猫早餐

2016年10月27日

这是我还在上学的时候，自己瞎鼓捣出来的。做法其实是来自千层面，但是利用冰箱冷冻室里的美国薯条，实在是简单到不行，比千层面简单太多了，又非常好吃！当年做过之后就很喜欢，特意再重现一次！是非常随性、快手的一道西式主食，因此用料也比较随性，具体每样放多少根据自己用的容器和口味来就好了，不用拘泥于什么比例嗒。