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南瓜糯米米糊#米厨M16真空破壁机收藏
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时间 10分左右 配菜(中级)
所需食材
- 南瓜 250g
- 糯米 65g
- 清水 1400ml
- 白糖 35g
南瓜糯米米糊#米厨M16真空破壁机的做法步骤
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步骤 1：
把准备好的南瓜去皮切块，糯米称好用清水泡半个小时左右，提前泡好糯米；
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步骤 2：
把糯米和糖一起放进米厨破壁机内，再放进南瓜，然后放进1400毫升清水,选择米糊的功能，点击启动
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步骤 3：
耐心等待机器运行结束，美味的南瓜糯米米糊即可完成
小贴士
南瓜是我们日常生活中常见的食物，它既或以当菜亦可以当饭。从中医角度讲，南瓜有补中益气、降血脂、降血糖、保护胃粘膜、帮助消化等功效。其含有丰富的胡萝卜素和维生素C、D，可健脾、护肝，促进钙、磷的吸收，因此有壮骨强筋之功效。由此可见南瓜是适合大多数人食用的
