凉拌蒜薹菜花的做法步骤

• 步骤 1：

  准备蒜薹 菜花 蒜薹切段 菜花掰成小段

• 步骤 2：

  蒜薹段 菜花段 焯水后捞出过凉水颜色变鲜艳如图

• 步骤 3：

  菜花段蒜薹段倒一块搅拌好

• 步骤 4：

  放入味极鲜 香油 干辣椒末 盐 糖 鸡精搅拌成汁

• 步骤 5：

  将调好的汁倒入蒜薹菜花中搅拌均匀腌制 放入冰箱冷藏一天一夜 中间记得搅拌两次

• 步骤 6：

  一天后 冰箱中拿出来

• 步骤 7：

  盛入盘中 开吃吧