秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹

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秋季润肺养生:红枣枸杞银耳羹收藏

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piaoling99 2012年10月25日发布

所需食材

  • 银耳 2-3朵
  • 鸡心枣 20粒
  • 枸杞 一小把
  • 冰糖 2小把

小贴士

因为银耳比较难烂,所以一次性可以多弄一些,然后装大碗,用保鲜膜包好放冰箱,这样每天盛一小碗出来喝很方便哦。
如果觉得太浓稠,可以加一点开水,放微波炉里小火转3-5分钟。