身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝
功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿
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步骤 1:
鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。
步骤 2:
将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中?A不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。
步骤 3:
红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。
步骤 4:
水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟,再转至文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可