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儿子的营养早餐收藏
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所需食材
- 鸡蛋 2个
- 韭菜 l小把
- 鸡脯肉 2两
- 盐 少许
- 腌烤翅料 少许
- 淀粉 少许
- 面包渣 少许
儿子的营养早餐的做法步骤
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步骤 1：
韭菜洗净切成碎沫，加鸡蛋，盐调均。
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步骤 2：
先做鸡米花吧，把腌好的鸡肉块沾淀粉，再沾鸡蛋液，最后裹上面包渣，全部做好放一边。
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步骤 3：
开火了，先倒一点油，把韭菜鸡蛋液倒入煎熟即可。来个漂亮的造形吧看上去比较有食欲的。再倒点油可以多点，放入做好的鸡米花炸成金黄色就好了。配一个咸蛋黄，草莓，一杯酸奶，营养美味的早餐做好了。坐旁边看孩子吃着自己做的饭是妈妈最幸福的事了^_^！
小贴士
鸡脯肉晚上提前腌上，早上拿出来直接做就可以了。
