小清新

2015年04月05日

苦读寒窗的学子们吃什么有营养呢？是妈妈们最关注的事了，这盘金针菇肉卷还是不错的选择，即有蛋白质又有维生素颜色又丰富，最重要的是金针菇能增强智力。

黑米小馒头

2013年06月23日

给您家的餐桌上添加点粗粮吧！

夏季爽口小菜海米炝芹菜

2013年06月14日

炎热的夏季做饭的不想做，吃饭的不想吃，儿子也有点上火了，吃什么也没胃口，这盘海米炝芹菜儿子还说不错。

夏季清爽小菜海草凉粉

2013年06月10日

胡萝卜灌汤包

2013年06月08日

儿子最爱吃胡萝卜包子，还挺让我高兴的。胡萝卜可是孩子成长不可缺少的。

夏季爽口小菜姜汁皮蛋

2013年06月07日

皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经；有润喉、去热、醒酒、去大肠火、 大肠火、治泻痢等功效；若加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身；用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。

海参捞饭

2013年06月07日

海参是天然的营养宝库，含高比例蛋白、丰富的维生素及微量元素和一些特殊的营养物质，营养成分的种类高达50多种。还可以益智明目呢。儿子要考试了给他补充补充营养，考个好成绩！

夏日爽口小菜自制虾酱炒青椒

2013年06月06日

虾仁滑蛋，软炸虾仁，焦熘虾球等等，总之大虾是大家都喜欢的美食，特别深受小朋友的喜爱。大虾好吃可是剩了一堆大虾头扔了可惜，大虾头的营养更高，自己动手做虾酱吧，吃着放心。

自制叉烧肉

2013年06月05日

第一次做叉烧肉，味道还不错！

夏季清爽小菜腌黄瓜

2013年06月04日

自制紫菜面

2013年06月03日

紫菜的营养不用说大家都知道了，紫菜汤小孩子不太愿意喝，突发奇想就做一道紫菜面吧！第一次做，没想到还不错噢！

西兰花

2013年06月02日

一口一个三鲜迷你包

2013年05月30日

蜜豆卷

2013年05月29日

儿子的营养早餐

2013年05月09日

紫米火烧

2013年05月08日

爱心果冻

2013年05月05日

送给妈妈的，祝妈妈母亲节快乐！