红豆薏米汤

2020年04月09日

红小豆和薏仁米能够祛湿健脾、利水消肿、促进新陈代谢，妈妈们喝了有养生的功效。其中丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，还能养护宝宝肠胃增强体质呢！

蛋白椰蓉球

2020年04月07日

这道看似精致的椰蓉球，操作起来很简单，拌一拌，裹一裹，真正的一看就会系列。不仅做法简单，食材也很简单，只需准备一个鸡蛋，一些椰蓉和面粉就可以了。

菠萝咕咾肉

2020年04月06日

颜色鲜艳的甜椒，搭配酸甜可口的菠萝，加上满足感爆棚的大片里脊肉，清新而不油腻，散发着淡淡的果香味，一块肉一块菠萝搭配着吃，越吃越有滋味，灰常幸福~

青团

2020年04月03日

考虑到艾草的生长地有限，不是每一个妈妈都能买到。所以我我把艾草换成了菠菜，一样的绿色，营养上来说也会更适合宝宝。 里面我包了两种馅料，一种是豆沙，一种是肉松，一咸一甜想吃什么口味随便选。当然你也可以根据自己喜欢，换上其他爱吃的蔬菜或者肉肉。

三文鱼烤鸡蛋

2020年03月31日

酸甜的番茄配上鲜嫩的三文鱼，自带鲜味又有互补的作用，一起食用可以促进营养均衡，帮助宝宝补充DHA和蛋白质，提高免疫力越吃越聪明。

虾皮海苔脆

2020年03月18日

我特意加了一点虾皮在里面，不需要额外加调料，就已经非常鲜美啦！带点咸咸香香的味道，特别松脆，入口咔滋咔滋，越嚼越有味！

鲜虾粥

2019年11月27日

煮粥其实不难，只要把所有食材扔进锅里等上几十分钟，开盖就可以吃了。但你要想把食材的鲜味发挥到极致，那还是有难度的。

椰汁香芋煲

2019年11月15日

这道菜是经典的咸甜口，还带点泰国风味。香芋粉糯、南瓜清香，两者吸收了椰汁的奶香，口感和滋味比单独吃它们更胜一筹。

小米红薯条

2019年10月29日

今天要做的这道“小米红薯条”，外面裹着金灿灿的小米，表面散落的芝麻散发着诱惑的香气，一口咬 下去，竟然还有红薯做的馅料，软糯又香甜，有没有感觉到很惊喜？

秋梨膏

2019年10月29日

梨膏制作不麻烦，只需要梨泥和冰糖、罗汉果等小东西一起熬煮，投入些许耐心熬制，一罐棕黑透亮、甜稠软腻的秋梨膏就完成了。

桂花糕

2019年10月28日

要说秋天和凉风最配的应该就是桂花糕了，自然的米香和桂花的清甜相搭配， 刚出炉的时候尤其好吃，香香软软，赶快来跟我一起来试试今天这道“桂花糕” 吧~