爱心早餐，营养健康爱意满满！

2023年02月13日

这份爱心早餐呢，做法和食材非常简单，只需要一点儿耐心，一点儿巧思，就能创造一份惊喜。 不需要太多的工具啊，哪怕爱心不那么周正，但爱意确实满满的哦~

肥牛泡菜豆腐汤，料足味鲜很解馋

2023年02月12日

想吃好又怕热量太高的朋友看过来，这个看似热量很高，但其实非常酸甜过瘾，热量本不高的韩式泡菜汤介绍给你们，可以带着家里那位一起吃瘦下来哦~

皮蛋瘦肉粥，节后让胃暖一暖

2023年02月10日

终于恢复到自己做饭的日子了，大鱼大肉吃到打嗝都是肉味了，是时候给你的胃一剂舒缓的美食啦！ 可以试试在家自己煲粥，我个人特别喜欢皮蛋瘦肉粥，又鲜又香喝不够的那种喜欢。 如果有砂锅，当然煮出来又浓又厚，没有的话，雪平锅也可以的，更快更方便。

芋头烧鸡块，节后养胃的美味

2023年02月09日

芋头呢，算是养胃届的高手了，不像红薯吃多了反胃酸，土豆吃多了又太容易腹胀。它可以说是平价且营养价值很高的美味食材。 搭配上鸡肉、排骨，随便一炖，鲜香诱人，细腻绵密，当主食吃都没啥问题。

开口笑兔兔，香甜软糯真可爱

2023年02月05日

正月十五除了闹花灯吃汤圆，还可以吃一口香甜软糯的小兔子！ 哈哈哈，其实就是很简单的小甜品-开口笑，食材啊步骤啊都不麻烦，还可以带着家里的小朋友一起动手做，有趣又好吃！

五福什锦，鲜味健康吃个素

2023年01月16日

红橙黄绿的一大盘什锦菜，酱香浓郁，入口鲜香诱人，就跟过年的日子一样。 热热闹闹的素菜非常适合过年吃，而且是满满一盘真“干货”哦！

虾仁什锦团，清甜好味要团圆

2023年01月14日

两口一个，清甜好吃的虾仁饭团，在年夜饭上当个主食，好看又抢手哦~ 用上一点儿蔬菜什锦，加上一只鲜嫩大虾，颜色五彩且造型可爱，放在年饭里特别合适。 家里有娃的朋友，可以带娃一起，亲子娱乐氛围更足哦~

白菜炖豆腐，够鲜够味融合年菜

2023年01月13日

我外婆经常说：“鱼生火肉生痰，白菜豆腐保平安”，所以北方年夜饭的餐桌上怎么，少得了大白菜和老豆腐呢？ 当然，这个菜我是加了私心的，把南方年过年必备的腊肉加进去了，完全是为了提升整个菜的鲜美程度，哈哈。

豆角烧茄子，酱香浓郁的东北年菜

2023年01月11日

简单的食材也能做出惊人的美味，没有错，说的就是这道东北风味年菜。 焦香的长豆角，软烂的大茄子，浓郁的酱香味道，不需要肉就非常和谐！ 你问我做法的秘诀？有，“吸油大法”好啊！给它们来一场油buff的加持，焕然一鲜！

豆豉蒸排骨，鲜嫩多汁的年饭小主菜

2023年01月10日

这道菜可以做年夜饭的小主菜，看起来就油光锃亮的，吃起来鲜嫩咸香，肉一嗦就脱骨，应该是全家老少都爱的存在吧。 蒸菜的做法简单也健康，只需要提前腌制好味道，然后坐等水蒸气作法就可以了，哈哈。 用豆豉蒸肉真的是豉香满满了，蒸出来的汤汁下饭吃，非常美味啦，你可以举一反三，试试蒸鸡腿也一样好吃。

笋片炒腊肉，鲜味加倍，年味更足

2023年01月09日

今儿起给大家发一些年菜的菜谱吧，以“好吃好看喜庆诱人”为主，步骤都很简单，帮助大家参考一下过年吃什么！ 首先要拿出我家每年必吃的腊肉炒笋片，2个食材都是我的最爱！ 鲜嫩的笋子，鲜咸的腊肉，既有春味又年味，更有生鲜和腌鲜的双层鲜味，属于一上桌我就不自主的加两筷子那种！

葱油烧鸡，鲜嫩浓香炒入味

2023年01月05日

我喜欢吃鸡肉嘛，经常会找一些美味的鸡肉菜谱来尝试，这个菜我等好久才敢试，就是因为怕吃到太浓的葱味，很不友好。 但是出锅的那一瞬间，我就没有任何顾虑了，浓浓的葱油香气扑面而来，瞬间就被诱惑饿了！ 鸡肉裹着葱油一口下肚，肉质非常鲜嫩，咸度和酱味都很足，也非常适合上年夜饭的餐桌哦。

酸辣腌萝卜，腊八吃腻了泡蒜试试它~

2022年12月30日

往年腊八家里经常做腊八蒜，主要是为了大年三十晚上吃饺子的蘸料，我爸每年都会泡一小罐，用那个翠绿酸甜的大蒜下酒，是他的春节必备零食了。 今年呢，我想说换换花样，弄一个腌萝卜，也是酸酸微辣的风味，又脆又爽又解腻，不管是过年还是平时，都可以当做下饭爽口的小菜。

圣诞花环披萨，好吃好看好简单！

2022年12月25日

这个“花环披萨”，可以说我的圣诞“梦中情餐”了！ 用料不算少，但都是基础常备的，步骤不算少，但新手也能尝试； 关键是完成的披萨，好看不说，吃起来真的外脆里嫩，芝香浓郁，特别好吃！ 那么，废话不多说，直接上做法吧~希望大家，圣诞快乐~🎄

三鲜大水饺，一口咬下去鲜嫩有汤汁！

2022年12月22日

今天是冬至，要吃饺子，饺子有“消寒”的寓意，所以一旦进入自然冷冻阶段，热气腾腾的饺子就上桌了。 而且饺子很难吃腻，毕竟“万物皆可包饺子”，我这调馅儿的方法是跟东北老阿姨学的，你们真的要试试，又出水又鲜美！

酱香虾仁炒饭，粒粒入味超好吃

2022年12月09日

这是一道让人销魂的酱汁炒饭，只需要最简单的食材，就能做震撼灵魂的美味哦~ 其实，炒饭的食材和步骤非常简单，需要注意的是各种细节，比如隔夜的米饭，用蛋黄拌匀米饭，色香味俱全的酱油等。 建议选择酿造酱油，容易上色，鲜味又足够，让你吃到满满幸福感。

酱香芝士肉饼，小朋友超爱吃

2022年09月06日

表皮酥脆的手抓饼、鲜甜酱香的肉馅，加上浓香拉丝的芝士，有谁能不迷糊？ 特别是有小宝宝的朋友，又浓又香满口爆浆的肉馅，绝对是小朋友抢着吃的存在！

啫啫鸡肉煲，鲜嫩多汁超好吃的粤菜

2022年08月23日

首先，啫啫读作juejue，是一道有名的粤菜； 其次，这个鸡肉盛宴真的好吃，连干三碗米饭的那种好吃。 做法不难，就是焖鸡肉，一起来试试吧~

麻辣香锅，鲜辣鲜麻超级好吃，快来看~

2022年08月18日

麻辣香锅是一道大家都爱的大杂烩美食，虽然准备食材过程有些麻烦，但步骤其实很简单。 按照我的方法来做，到不指望碾压餐厅的味道，但绝对能让你吃的爽快过瘾~

香辣炖猪蹄，软烂汁浓超好吃的家常菜

2022年08月11日

喜欢吃香辣口的宝宝们，一定要看看我的做法，无论电饭锅，高压锅还是炒锅，只要味道和时间搞定了，你就是猪蹄小能手~

红烩牛肉，贴秋膘必吃的第一道菜

2022年08月10日

咸香酸甜的口感，鲜嫩多汁的牛肉块，还有浓郁的番茄香味汤汁，这道菜是贴秋膘的必吃美味。 喜欢吃牛肉的朋友，可以着手准备了。

藤椒大鸡腿，鲜辣过瘾夏日必吃

2022年07月01日

夏天大家都喜欢吃凉拌菜，鸡腿是必不可少的食材，但是要保持鸡肉的鲜嫩还要入味，就不太容易了，当然，再来点爽口的麻辣就更棒了~ 所以，可以试试我的做法，藤椒大鸡腿，鲜香鲜辣超级好吃~

夏日风味凉拌面，藤椒肥牛来打卤

2022年06月30日

今儿给大家推荐的这个凉拌面，是个特别适合夏日的美食：藤椒肥牛拌面。 鲜麻鲜辣中带这一点儿藤椒的清香，吃起来又开胃又过瘾。 顺便给大家安利一个藤椒凉拌汁的做法，让你吃凉菜不发愁~

鱼香烘蛋，10分钟快手下饭菜

2022年05月09日

之前在饭馆吃过这个【鱼香烘蛋】，酸酸甜甜非常开胃下饭，于是自己回家捣鼓了一下。 真的是给肉都不换的下饭菜，说它好吃到爆炸?都不过分，跟鱼香肉丝啊茄子啊，是一个级别的，但是它更简单易学，没有切菜的环节，对懒人来说非常友好了?。

川香椒麻小排，超香超麻家常美味

2021年09月23日

鲜香鲜辣，椒麻舒爽，浓郁的酱汁和精酿啤酒的香气包裹着排骨，越吃越香。 秋天就应该大口吃肉，丰富碳水，美食的快乐，没有什么能够代替。