【曦家吃货】的厨房

糖霜花生

2020年01月15日

过年少不了做点小零食，糖果之类的，就做到大众化的糖霜花生了糖霜花生米是一种非常好吃的小零嘴，花生米炒的香香哒裹上像冰雪一样的白糖大衣又脆又甜，炒一盘一人一把很快就没了。食材与明细

芝士火腿肠面包

2020年01月14日

喜欢烘焙，喜欢给家人做各种面包蛋糕，喜欢他们吃完后给赞的表情

荷兰豆炒红极参

2020年01月14日

红极参是一种即食海参烹煮极其方便，简单一炒就很鲜美，肉质软嫩细滑特别适合儿童和老人，而且价格也不是很贵时常买点给家人改善一下

番茄猪肝糯米粉浓汤

2020年01月14日

番茄富含丰富的VC和铁元素，猪肝也还有大量的铁元素是补血食材中最常用的，西红柿和猪肝在一起烧汤，能够补充身体所需要的维生素以及铁，对身体起到提高免疫力，滋补气血不足的作用，对于贫血，孕妇，发育期的儿童及身体比较瘦弱的人来说，不妨多喝一些西红柿猪肝汤 “记得小时候特别喜欢吃父亲煮的猪肝，每次我都偷偷的藏起一小块给自己当零食吃，长大后对卤猪肝的热情依然不减，经常买点肝回来卤熟做一些汤羹吃，番茄猪肝糯米粉浓汤养胃调理气血，经常熬夜的我深夜里经常会做的吃

小米蜂蜜戚风蛋糕

2020年01月14日

小米蜂蜜戚风松软的口感大人小孩都喜欢，富含大量的铁元素常吃补血提高免疫力

养生粥之芥菜肉沫小米粥

2020年01月13日

冬天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽菜谱介绍：芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，去超市买菜看到芥菜特别嫩，买了两颗准备回家煮粥，老爸说这是腌酸菜的，不好吃，我说今天给你煮粥吃，他说你拉倒吧！我才不吃芥菜，真的不吃?不吃，不吃别后悔，到时你看着我吃……结果是什么?他比我吃的都多，因为煮粥放了芥菜颜色漂亮是其中之一，让人一看有食欲，第二，咸香绵软滑滑软软吃一口回味无穷，第三，小米，瘦肉，芥菜都是营养丰富，补铁补血，易于吸收的好食材，叫人怎能不喜欢

贺年发糕之小米发糕

2020年01月13日

小米营养丰富富含多种维生素及矿物质有着清热滋阴，健脾利肠胃的作用，适用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇，在我们这里女人生下孩子坐月子小米粥加红糖是必吃的，小米通常人们都是熬粥吃，因为煮粥非常方便，放进开水锅里煮烂就行了，今天我来分享一个更好的小米吃法不用煮不用烤直接拿在手里吃，学会了全家人都会夸你做的好！