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2015-10-14 加入

专门贩卖生活中的小美好! 交流➕Yo1045344869

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凉拌千张

凉拌千张

2017年08月27日

天热不喜欢热菜,只喜欢来点凉拌的。今天来一道凉拌豆腐皮吧!豆腐皮也就是千张。

空气炸锅版-时蔬肉串

空气炸锅版-时蔬肉串

2017年08月15日

为了有个健康的身体,越来越不敢吃油炸烧烤食品了。但是又馋啊,索性用空气炸锅来一波串串解解馋吧!

懒人福利☞不用调酱汁的凉拌鸡丝

懒人福利☞不用调酱汁的凉拌鸡丝

2017年08月11日

前段时间,用鸡脯肉又是做鸡排又是做鸡米花的,吃腻了,该换个样吃鸡脯肉啦。突然发现我自己除了牛肉外,最爱的就是鸡脯肉啦。为什么呢?鸡脯肉热量低!好吃不胖,妥妥的!今天就来一道凉拌鸡丝,亮点不是鸡丝,而是不用费劲调酱汁(加一点这加一点那,很麻烦的),直接用丘比的香辣沙拉汁凉拌就可以了!很方便吧!

泡椒柠檬凤爪

泡椒柠檬凤爪

2017年07月22日

泡椒柠檬凤爪,一款很爽口的小吃,身边的盆友们都超级喜欢,我想也是大多数人的最爱之一吧。买袋装成品来吃,总有不干净、是不是有大量添加剂等各种担心。既然担心,就自己做吧。

空气炸锅版 奥尔良鸡排、鸡米花

空气炸锅版 奥尔良鸡排、鸡米花

2017年07月20日

众所周知,油炸食物吃多了对身体不好。这时候,空气炸锅来了,解决了想吃油炸食物又怕对身体不好的问题。之前买鸡脯肉,经常做鸡米花,今天我们换换样,用空气炸锅做鸡排吧!

红糖枸杞姜枣膏

红糖枸杞姜枣膏

2017年07月18日

人们经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会很多。夏季天气炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯红糖姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。正如《黄帝内经》所讲“春夏养阳”。老百姓都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,那么这个时候喝红糖姜枣茶,基本上就能把体内的病气都驱除了,这样整个夏天就会好过很舒服,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前喝上姜枣红糖茶补补脾胃,夏天一定会过的很好。在炎热的夏季,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,这样容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。这时的您就需要吃点热性的东西,来调理一下您的脾胃。 【适应人群】 男人熬夜,解酒,保护肝脏等; 女性痛经、宫寒体寒、月经不调、气血不足、备孕、月子、黑色素沉积等 ; 老人体弱、散瘀活血、利肠通便、益气健脾、补温心肺等; 孩子厌食、生长缓慢等 【食用方法】 早上或者上午挖1-2勺用温水冲一杯即可。因为有姜,晚上不建议喝。 【温馨提示】 姜枣膏虽好,但糖尿病人不宜使用;痰湿过多,或阴虚火旺者也不能多服。

简单早餐之手抓饼#趣味挤出来,及时享美味#

简单早餐之手抓饼#趣味挤出来,及时享美味#

2016年12月28日

上班族的我们,早上是匆忙的,但是又想吃点简单营养方便的早餐。于是乎,想到手抓饼,不放心路边摊的,也不放心超市速冻的,不如在周末的时候自己做些手抓饼胚。有了饼胚,早上起来不到十分钟早餐便搞定啦!简单吧!方便吧!还很营养呢~

简单早餐之花生酱吐司#趣味挤出来,及时享美味#

简单早餐之花生酱吐司#趣味挤出来,及时享美味#

2016年12月18日

越来越多的人在注意养生,那么吃早餐肯定是必不可少的。可是上班族时间紧,怎么用最短的时间做出既简单又营养美味的早餐呢?昨天在逛超市时发现一款可以挤的花生酱,这样的包装真的很方便,不用弄的哪哪都是酱。并且花生酱口感细腻柔滑,富含丰富的优质蛋白质。今天就来一款简单的花生酱吐司吧。

煎牛排-坤博砂锅

煎牛排-坤博砂锅

2016年12月09日

现在的食品安全令人担忧,所以我们一般不在外面吃饭。但是,吃货馋牛排了怎么办呢?唯一的办法只好自己动手做啦!时间允许的话,自己腌制牛排;若没时间,就在冰箱囤几块速冻的牛排,做起来既简单省时,又安全健康,何乐而不为呢?前段时间不是入手了一口坤博砂锅嘛,就趁着馋牛排这个机会,再来考验一下坤博砂锅的“干烧急冷都不破”的特性吧!我在想,如果坤博砂锅可以煎牛排的话,那岂不是一口万能锅了吗?一锅多用,岂不是省了好多银子?!

百香果最棒的保存方法

百香果最棒的保存方法

2016年12月04日

百香果,因含众多水果的香味而冠名,其果汁富含多种对人体有益的元素。百香果含有非常丰富的天然维他命C,还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质。但怎么保存才能在阳光明媚的午后,想喝的时候来一杯呢!

#坤博砂锅生煎包#

#坤博砂锅生煎包#

2016年11月30日

继上次砂锅烤红薯成功体验“干烧不破”功能之后,就一直想着再试一试坤博砂锅的其它特性,绞尽脑汁,来试试生煎包吧。中途加凉水,不正是考验砂锅“急冷”的特性时候吗?有想法就立即行动。一起拭目以待吧!

#坤博砂锅烤红薯#

#坤博砂锅烤红薯#

2016年11月23日

话说,最近朋友圈、微博老有人在“显摆”一口名字叫坤博的帅锅,一口干烧急冷都不破的砂锅。还有还有,他还可以烤红薯呢!搞得作为吃货的我心里也痒痒的,于是我就想,真的有这么强大的功能吗?几次心理斗争之后,决定把帅锅“娶”回家试一番。几天后帅锅终于来到了我家。马上到超市买了红薯,准备烤红薯解馋。 冬天一到,大街小巷最红火的小吃,莫过于香飘百米的烤红薯。在高高大大的铁炉里,跳动着旺旺的火苗,在桶口支着的铁架上,放着烤熟的或大或小的红薯,香喷喷的味道,吸引着许多小盆友。现在大街小巷里,也会有推着改造过的三轮车的小贩,叫卖烤的红薯。但我想说的是1.煤炭烘烤会产生毒素,人们吃了这些烤红薯,会导致慢性砷中毒,严重者会损害消化、呼吸系统。2.化工桶变红薯炉:由于烤红薯的桶大部分是装化工原料的桶,不少化工原料,含有可能危害人体健康的成分。经过高温以后,有害气体都吸附到红薯上了。想到这些,就更迫不及待地要用帅锅烤红薯啦。

毛毛虫豆沙面包

毛毛虫豆沙面包

2016年11月15日

整形最容易的面包之一,也是最受小盆友们欢迎的面包之一,因此,整理出食谱,方便你我她!

手工单色芋圆

手工单色芋圆

2016年11月12日

恋上芋圆很Q的感觉, 因此,写下食谱记录生活中的种种美!

一碗好面--芯面道(彩色蔬菜面条)

一碗好面--芯面道(彩色蔬菜面条)

2015年12月11日

生活充满色彩,我们的面条也应该颜色多样,这样才有食欲~ 小孩挑食的可以用蔬菜面条来代替普通面条,妈妈再也不担心宝宝挑食啦!也可以用模具做成蝴蝶面或其他形状的,看起来更炫!最根本的,其实还是健康,颜色用的不是色素,而且蔬菜汁,营养100%吸收。

新手 最最简单的“丢丢”面包

新手 最最简单的“丢丢”面包

2015年12月09日

手撕面包,我把她起名为“丢丢”面包,是因为此款面包做起来很随意,随意丢面团到模具,甚至葱花、肉松、香肠的量也是根据个人爱好随意添加的。平时上班就够严格,周末了,放松起来吧!随意丢面团,随意做面包!

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