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步骤 1:
锅中倒入凉水,放鸡脯肉,大火至水开,转小火盖锅盖煮8-10分钟,一直到煮熟为止。
步骤 2:
煮鸡脯肉的时间,可以准备胡萝卜丝和黄瓜丝。
步骤 3:
煮好的鸡脯肉,放凉后,撕成丝状。
步骤 4:
给凉拌鸡丝的主角上个镜-丘比沙拉汁(很多种口味,我用的香辣的),完全替代了生抽老抽醋食用油辣椒油等各种调料,确实很方便的。
步骤 5:
准备好的材料摆个盘。
步骤 6:
浇上两小包(具体用多少,要看鸡脯肉的多少,我这里是一块鸡脯肉50毫升沙拉汁)丘比香辣口味的沙拉汁。
步骤 7:
我喜欢拍个皂片,然后再拌。
步骤 8:
不到半小时,凉拌好的鸡丝就做好啦。我吃一小碟,真的是香辣可口!剩下的留给家人,家人很给面子的全吃啦,并且赞不绝口,还说丘比沙拉汁的功能真的太强大啦!还说要试试其它几种口味。
1.鸡脯肉一定要煮熟了。
2.鸡脯肉低热量,放心吃。哈哈