黑胡椒番茄意面

2019年11月29日

意大利面本身是硬质小麦加工制作的，相对中式的白面条挂面，前者的麸制更多一些，对孩子和减肥人群很实用.

四川麻辣火锅

2019年11月29日

没有火锅的冬天，是不完整的冬天，#不吃火锅怎么算过冬#。成都人的火锅有很多中，一个人吃的叫“冒菜”，不仅吃火锅还要加米饭一起吃。两个人吃的叫“串串”，三个人才能吃这一锅火锅。其实，现在买底料很方便，而且底料的品质都很好，没有比较专门跑到外面去一群人吃。

清蒸冬瓜夹鱼肉

2019年11月28日

小朋友大多数都是吃肉肉的天才，听到最多的是不喜欢吃菜菜，什么时候聊天能听到不吃肉肉的小孩子。但是，宝贝的营养绝对不是光吃肉肉就可以解决的，吃什么肉？怎么吃？怎样做又营养又好吃？这些都是孩子成长营养的重点！而且，我们总要想方设法，把蔬菜加到饭里面，才能够让孩子吃的健康，长的棒棒哒！

羊蝎子火锅

2019年11月27日

自从10年前到北京溜了一圈，羊蝎子火锅就让我念念不忘，一到冬天就想吃上一锅，至少是一锅。#不吃火锅怎么算过冬#，这是今年做的第一锅羊蝎子火锅。考虑到孩子和父母的口味，我先做了一锅酱香味道，居然出奇的 好吃。 菜谱分量：6人份

四喜饺子

2019年11月19日

中国有句古话：好吃不过饺子。四喜蒸饺是一道特色传统名点，所包四物各地有异。将红（火腿）、黄（蛋黄）、黑（木耳）、青（青菜）包在饺子四角，以示喜庆。蒸饺形态美观，色泽分明，鲜咸味美。

蔓越莓果酱

2019年11月19日

世界上有很多已经很美的东西，比如蔓越莓。用来自美国的新鲜蔓越莓做一份自己自制的蔓越莓，就是在这个冬日里给自己最美好的礼物。

蔓越莓果酒

2019年11月19日

世界上有很多已经很美的东西，比如蔓越莓。对于一个川妹子来讲，希望把所有新鲜的水果都储存到酒里，比如新鲜的蔓越莓果酒。

蔓越莓玉汤圆

2019年11月19日

世界上有很多已经很美的东西，比如蔓越莓。中式的汤圆，与来自美国的蔓越莓结合出自家的玉汤圆，早晨来一份玉汤圆，酸甜可口，温暖一早上的幸福。

茄汁酿豆腐

2019年11月09日

豇豆酿肉

2019年11月08日

秋末的季节已经带着阵阵的凉意，辛苦忙碌了一天回到家中，最适合用一道暖暖的美味来开启放松时刻。刚好之前老妈为了监督我这只懒惰的上班狗要饮食规律，给我寄了一台全自动蒸烤箱——松下NU-JK180W全自动蒸烤箱，它功能强大，蒸烤一体又可以一机八用。还有超级适合上班族的智能“One”启动操作程序，可将你的使用习惯设为一键启动，让操作不再繁琐。加班回家，“ONE”键操作不费力。 翻找了一下之前做过的食谱，一道豆角酿肉又双叒引起了我的注意！回想到夏天吃到它的惊艳:清脆的的豆角裹挟着汁水丰厚的肉馅，琥珀色的薄芡充满着蒸菜浓郁的混合清香，一口咬下去，荤素俱全，口齿留香~ 一道菜有荤有素，又好看又好吃，轻轻一蒸一键美味。简直就是为了我们这种爱吃爱秀又怕麻烦的上班族量身定做！！还等什么？赶紧用老妈送的松下全自动蒸烤箱安排上！！！

小鸡炖蘑菇

2019年10月23日

天冷了，吃点肉肉补充营养，鸡肉肉质紧致，鲜嫩味美，配上东北特有的臻菇，来一份东北特色小鸡炖蘑菇。

挑剔宝贝的营养早餐：芝士烤豆腐

2019年10月14日

每天早上都在想怎么给孩子做一份营养丰富又简单的早餐。早餐是一天中营养吸收最好的一顿，高钙的芝士的加入，让早餐营养更加的丰富、美味，而且安佳芝士片无添加，让妈妈更放心。片状的芝士片，让早餐操作更加方便。

为挑剔的小朋友准备的放学后零食：浓郁的巧克力意式坚果饼干

2019年10月14日

大粒的坚果包含在香浓的巧克力饼干中，一颗颗的香脆缠绕在齿间，吃上一口就停不下来～再配上一杯香浓的手冲咖啡，请收下这份下午茶 。

酸奶花朵面包，可以拉丝哟

2019年10月07日

做一款可以撕着吃的面包花。

芝士焗牛油果

2019年10月07日

牛油果的多样做法。

烤火腿肠

2019年10月06日

最近参加烘焙料理赛，研究各种刀法。其实我真的没有这样将究的烤过火腿肠。不过也挺简单的，主要是注意刀的切口的方向，还有刀口的深浅。

沙拉玉米火腿欧包

2019年10月06日

加入褐麦粉的软欧包，丰富了更多的营养。晚上夜深人静的时候，安心的用手揉一个面团。这款面包发酵时间整体比较短，所以晚上吃完晚饭揉一个做好，第二天早上做早餐，相当合适。玉米、红葱头、火腿，再加上面团的丰富营养，配上牛奶很nice!

酸奶花朵面包，可以拉丝哟

2019年10月06日

一直很想做这种花型的面包，一边看电视一边手撕着吃。

蘑菇鸡肉焗饭

2019年10月06日

一个人怎么吃？经常会煮了一锅饭然后剩下，第二天继续炒饭。炒饭的花样玩来玩去，做个焗饭吧，也许为生活多一种色彩。烤透的马苏里拉会有一些硬壳，但是更香。

芒果抱抱蛋糕

2019年10月06日

蓉城的秋，确实看不出秋意。偶尔，能在瑟瑟的夜晚，漫步在秋风中，裹紧外套，或许这就是唯一的秋天的提示。年轻人是感受不到秋意，只有上了年纪的人在夜晚或许还能知秋。

酥脆甜糯的香蕉吐司

2019年10月06日

秋天的脚步，总是在蓉城的车水马龙之间匆匆而来，又匆匆而过。有时候我们还来不及抓住它的踪迹，突然就消失了。蓉城的秋，鉴于夏天和冬天的感觉。明明是秋，确实只需要单薄的穿上一件夏天的t恤，甚至女孩子们超短的牛仔裤还在依旧着。忽然一阵风，女孩子们却患上了厚厚的冬装。谁知道这是秋，还是夏，还是冬。就连街边，也没有落叶来告知。

红苹果曲奇

2019年09月30日

秋天也是各类瓜果的季节，树上结的果有桔子、海棠果、石榴、梨、柿子、柚子、冬枣…哦，对了，还有苹果。 今年市面上所售卖的苹果价格节节攀升，可以说是刷新了我对苹果这种水果的认知。超市里的品相好点的苹果动辄卖到一二十元一斤，从前买苹果是论斤算，现在得论个算。 以前总听人感慨想要实现“车厘子自由”，现在看来，苹果也即将踏入“想实现XX自由”的行列了。 不如我们做个红苹果曲奇吧，用松下的NU-JA180W全自动蒸烤箱，享受烘焙的乐趣，看着一款栩栩如生的红苹果曲奇在自己的手里诞生，是忙碌日子里最令我感到治愈的事情。

新手都可以轻松制作的酸奶吐司

2019年09月30日

日式吐司柔软细腻，口感蓬松，特别适合中国人对细腻的面包的追求。许多时候，我们认为吐司是一种非常复杂的舶来食品，认为必须要高超的技艺才能够达到制作吐司的标准，其实并非如此。自己在家里做吐司，只要用心、仔细，再加上明码实价买回来的优质材料，一定能做出让你满意的吐司。 最近，终于告别手揉，入手了厨师机，还专门购买了金山日式吐司粉。这款面粉蛋白质含量高于市面上很多高筋粉的蛋白质含量，而且灰粉含量很少。作为家庭主妇的良心推荐！所以，即使你新手操作厨师机和面团，一样能得到蓬松、富有弹性的吐司。好原料决定好的成品。

假期早餐，小黑糯米饭

2019年09月30日

黑糯米可以有效的给我们补充气血，而且小巧的黑糯米饭，相对一大碗黑糯米饭在早餐的时候，作为小食也是不错的。另外，假期如果偶尔与朋友聚会在家中，也可以作为一款小甜点。

假期早餐大戏，虾仁烧麦

2019年09月30日

一日三餐早餐吃好，一天神经气爽。用新鲜的饺子皮，搭配软糯的糯米、虾仁、玉米和胡萝卜。不仅好吃，色彩还很好看。马上十月一长假开启，如果你也喜欢宅在家里，只在附近走走看看，那就和我一起做做营养又喜庆的假期早餐吧。