2014-06-25 加入
肚子饱了，心情就好了
韩式年糕
2014年10月20日
都喜欢韩式，欧巴你们的妇女之友就做个吧！希望大家喜欢思蜜达╮(╯▽╰)╭
大闸蟹
秋风起食蟹时……九月圆十月尖春节前后蟹黄红，如何做出美味大闸蟹？不是水煮水蒸那么简单，不知道那就跟着欧巴的脚步……
鱼香茄子煲
家常，跟随着欧巴的脚步让你做出好吃回味的茄子（如无咸鱼可用咸鸭蛋压碎使用，就别下酱油以免太咸。过程依下替换）
梅菜扣肉
2014年10月17日
无竹令人俗，无肉使人瘦！没有肉如何丰富生活，选肉特重要过肥过瘦都不好吃。肥瘦相间你中有我，我中有你最好。特点:肉香绵伴随梅菜味，梅菜夹杂肉味与油伴随汤汁美味
脆丸
香脆，回甘！闽南泉州特色小吃之一，给你介绍的泉州小吃希望你喜欢。（猪肉能换成牛肉，马蹄也能替换成香菇。）
香炒海蛎
2014年10月16日
爱他就给他炒个海蛎！生蠔太大不敢吃？怕腥？不知道怎么做？那就随着欧巴来处理。还等什么你的男人需要补补！特点:香醇，无腥味
苦中作乐
苦瓜:清热明目解毒，紫薯:养生保健，蜂蜜:解毒去斑润肠。让苦瓜不再难吃让健康更加容易，美女们为了美丽还需要解释？做个就对了
茶树菇老鸭汤
2014年10月15日
秋冬养生，特点:温和补身，适合养生，病后，术后。今天的滋补是為明天走更长远的路
介卤（酸辣汤）
2014年10月11日
南北酸辣汤不同的味道
鲜虾粉丝煲
南方宴席版做法，特点:粉丝味美，鲜虾清甜香。
水煮牛肉片
2014年10月08日
喜欢吃水煮肉？又怕地沟油？那何不自己做！干净卫生控油控辣全在手，健康少油喜欢什么菜下什么菜。
多吃梭管（多吃少管）
最新鲜的食材最简单的做法最能体现最美的味道
香酥猪排
2014年10月07日
家庭版简单做法让你抓住老公的胃与孩子的心，一般的材料一般的做法不一般的味道。特点:外酥，里嫩沾上配料美味。来自地球的美味，都敏俊教授都受不了╮(╯▽╰)╭欧巴……不要走！
凉拌黄瓜
2014年10月06日
喜欢吃凉拌黄瓜又不懂做？想学？来欧巴教你O(∩_∩)O
养生鱼汤
2014年10月03日
女性朋友坐月子，术后收伤口，平常养生皆宜。如无鲜海鱼可换鲫鱼效果一样好
鲜炒竹蛏
2014年10月01日
家庭小菜，味鲜（很多朋友不懂花蛤，蛏，这类食材煮前泡水里一小时它会吐掉沙土。当然你的食材必须是新鲜活的）
香脆藕片
2014年09月29日
来自北方的味道，香，脆，辣，回味……
莲藕龙骨煲汤
2014年09月27日
秋冬季节人体气血较虚适合进补，特别是我们美丽的姑娘们。是不是睡觉手冻脚凉，没有气色楚楚动人成处处冻人了！爱他爱自己那就煲汤吧！养生汤让你过一个暖冬。特点:滋补养颜，口齿留香，喉咙回甘
平步青云节节高
2014年09月26日
谁说年糕一定要韩式欧巴才好吃，试试农家风味
