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步骤 1:
锅下水烧开滴点油,长茄子洗了滚刀式用手掰开(一定用掰不切,刀切的没有掰的好吃)
步骤 2:
倒下茄子烫开,以防再氧化(先烧水再掰茄子)
步骤 3:
烫到皮成褐色基本OK,捞起来晾干(相对于油炸的这个健康多了)
步骤 4:
下一点点油把五花肉煸出油来捞出肉待用(油多点茄子吸油才好吃),下白糖炒出糖色
步骤 5:
倒入茄子开炒慢煸,倒下之前的五花肉。慢煸一会
步骤 6:
煸的茄子熟了水份少了,下调味。下蒜蓉,辣椒丝
步骤 7:
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