2014-06-22 加入
吃好，练好，身材好!
东北烀小土豆咸菜
最近
25.11.22 天气越来越冷了， 嘴巴越来越叼了， 吃饭的时候没有咸菜， 总感觉少点什么， 这两天就想吃这口儿， 今天终于有时间去市场上 淘宝似的买到了些小土豆 赶紧准备其他食材学做了， 一次成功✌️味道不错， 咸淡辣度刚刚好 食材很丰富，口感也很好。
腌白萝卜
2025年11月
秋冬季节多吃点萝卜，对身体很好，可以润燥。清脆爽口好吃
时蔬厚蛋卷
2025年10月
山药苹果饼～健脾养胃
软糯，好吃，小朋友很喜欢吃
炸地瓜条/薯条
辣白菜（不发酵现拌现吃）
手抓饼的花样吃法～香蕉一口酥
快速早餐～煎奶香面包
三明治
今天给娃儿代餐三明治
虾扯面
手抓饼的花样做法（1）
2025年09月
香煎鲜虾玉米饼（孩子营养餐）
孩子上初中了，身体长得快，在学校早餐，午餐之间会饿，午餐，晚餐之间还会饿，所以做点这种可以方便携带的餐品，可以在两餐之间吃。
腊味小炒
2022年12月29日
这个腊肠是朋友给的，她是南方人，自己做的，超市里也有卖的。
香煎鲅鱼
2022年12月28日
烤鸡脖/鸡头
2022年11月28日
自己做比较省钱，还干净，买了六个鸡脖，四个鸡头，一共花了7块钱。
醋熘白菜
2022年10月30日
滚蛋汤（蛋花汤）
2022年10月27日
皮蛋瘦肉粥
2022年10月26日
两个人的份
山药芙蓉汤
2022年10月25日
炒毛嗑（炒葵花籽）
2022年10月24日
大白菜素馅包子
2022年10月18日
炝拌大白菜心
2022年10月16日
炸红薯炸地瓜条
孩子们的健康零食
熬葱油
2022年10月12日
秋天屯菜的季节，买回来的大葱叶子扔掉可惜，变废为宝，熬成葱油，可以做葱油面，也可以做汤，凉拌，味道都很好。
凉拌蒲公英
2022年10月11日
