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花儿的美食厨房关注

2014-06-14 加入

资深美食原创撰稿人,国家一级营养师,多家自媒体签约特邀作者,香山50越野赛女子组亚军。

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咸香下饭的土豆烧豆角

咸香下饭的土豆烧豆角

2021年04月02日

今天花儿来分享的这道美食,食材简单,味道却特别诱人。炸的酥香的土豆和豆角,都是绝好的下饭菜,调味后口感咸香,值得分享~~~

裙带菜花蛤豆腐汤

裙带菜花蛤豆腐汤

2021年04月01日

裙带菜这种干海货,保存时间长,泡发时间短,煲汤煮面条,加入一些,可以让汤汁更鲜美,营养更为均衡。今天花儿和大家分享一道裙带菜花蛤豆腐汤,口感清爽,做法简单省时。

西葫芦肉沫拌面

西葫芦肉沫拌面

2021年03月29日

西葫芦这种蔬菜,水分多,口感鲜嫩,又有淡淡的甜味,用它制作的面卤,清爽可口,热量还低,这样一份拌面,也是相当不错的瘦身餐呢。

鲜嫩爽口的菜苔木耳炒香肠

鲜嫩爽口的菜苔木耳炒香肠

2021年03月16日

绿菜苔的口感脆嫩,还有淡淡的甘甜味道,三月上旬北京市场上,开始大量上市,深受百姓的喜爱。因为相比于冬日里北京餐桌上的蔬菜,嫩油油的菜苔,是有着春天的味道,吃上几次都觉得不错。 今天花儿就和大家分享一道菜苔木耳炒香肠,做法简单又快捷,下班后做上一道,好吃省时。

外酥里嫩的软炸虾仁

外酥里嫩的软炸虾仁

2021年03月15日

今天花儿化冻了一些虾肉,想着已经准备了凉拌菜和青菜,就做一道嫩滑可口的软炸虾仁,刚刚出锅的炸虾仁,色泽金黄,外皮酥软,里肉Q弹,是非常受欢迎的做法。这里就和大家分享:

鲜香味美的海带排骨汤

鲜香味美的海带排骨汤

2021年03月15日

前几天从豆果上订购的盐腌海带头到货了,质量蛮好的,清水浸泡后再煮,口感鲜美,韧劲十足。海带用来做凉拌菜、煲汤、炖菜,口感都很好,今天花儿就和大家分享一道海带排骨汤,这道汤鲜香味美,食材丰富,清爽不腻,非常好喝。

鲜嫩可口的油爆春笋

鲜嫩可口的油爆春笋

2021年03月08日

春季正是吃笋的季节,鲜嫩的笋子,一定要吃道油爆春笋才过瘾~~~

清爽促食欲的芥末虾球

清爽促食欲的芥末虾球

2021年02月21日

这几天气温一下蹿升到20多度,天气暖和又是长假之后,大鱼大肉的吃不香,花儿就和朋友们分享一道芥末虾球。 节日里剩余的年货,少不了大虾,做成口感清爽香甜的芥末虾球,口感赞到爆,做法特别简单,来试试看吧~~~

暖身又暖胃的羊肉萝卜粉丝汤

暖身又暖胃的羊肉萝卜粉丝汤

2021年02月18日

倒春寒的时候,气温变化大,昼夜温差明显,这时候来一碗热乎乎的羊汤最是舒服。节日里囤的羊肉还要不少,做上一锅鲜美的羊肉汤,煮面或者直接喝,味道都很赞。

假日消食暖胃的疙瘩汤

假日消食暖胃的疙瘩汤

2021年02月17日

春节假日到了末期,相信大家享受了美食很多天,肠胃已经超负荷了,这时候让肠胃放松一下,消消食,增加胃动力,早餐时候来一碗暖呼呼的疙瘩汤最是舒服。

不用发酵的可口提子司康

不用发酵的可口提子司康

2021年02月14日

今天花儿和大家分享一款适宜假日里制作的甜品——提子司康,制作时不用发酵,烘烤时间短,口感醇香松软,搭配一杯暖暖的红茶,味道特别赞。

简单可口的培根芝士片鸡蛋卷

简单可口的培根芝士片鸡蛋卷

2021年02月04日

做早餐,家中常备的就是手抓饼,打入一个鸡蛋,加入几片生菜,就是好吃的鸡蛋饼了。今天花儿就和大家分享一道做法更精致,但同样做法简单的培根芝士片鸡蛋卷,将日常做三明治用的培根和芝士片,卷入手抓饼中,味道非常赞,来试试吧~~~

呈现完美味道的咖喱鸡盖浇饭

呈现完美味道的咖喱鸡盖浇饭

2021年02月01日

临近春节,相信大家的年货囤的差不多了,这个时候就是查缺补漏,买些可口的酱料,这样手中有食材,随时可以做出美食。 易于储存的咖喱块,十来分钟就能做出诱人味道的咖喱鸡,浇在米饭上,呈现完美的色泽和味道,让人欲罢不能。

软嫩可口的三鲜玉子豆腐

软嫩可口的三鲜玉子豆腐

2021年01月29日

口感软嫩鲜香的玉子豆腐,这种用鸡蛋制作的软软的食物,特别适合老人和孩子食用,制作起来更是方便。比较经典的做法就是三鲜玉子豆腐,将鲜美虾仁、清爽时蔬和炸的外酥里嫩的玉子豆腐一起调味,口感咸香适度,易于消化。 这里花儿就和大家分享食谱的做法:

开胃下饭的蒜末烧茄子

开胃下饭的蒜末烧茄子

2021年01月23日

作为茄子控,我家餐桌上少不了常吃茄子,最简单的家常做法莫过于蒜末烧茄子。 煎茄块,我用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,浓浓菜籽香气,炒菜特别香,让汤汁更油亮,炒出来的菜肴,超级下饭。

酸甜可口的茄汁烧黄鱼

酸甜可口的茄汁烧黄鱼

2021年01月23日

逢年过节,咱们国人的餐桌上,少不了用鱼做的菜肴,寓意年年有余,吉祥如意。鱼肉本身也是营养丰富,鲜美细腻,所以老少皆宜。 我家烧鱼,就用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,它上色好,油色黄亮,有些浓郁的菜籽香气,提味更增香。用这种菜籽油炸鱼,更能平衡鱼腥味道,炸的酥香可口。 这里花儿就和大家分享一道茄汁烧黄鱼,口感酸甜香酥,开胃下饭。

酱香浓郁的酱爆鸡丁

酱香浓郁的酱爆鸡丁

2021年01月21日

大寒节气之后,天气有些回温,但菜价、蛋价却没有回落,今天花儿买的黄瓜是3.58元一斤,土豆2元一斤,相比于八九元一斤的豆角、蒜薹而言,这就算便宜的蔬菜了。鸡胸肉则是超市买的,9.98元一斤,是不是比较便宜?所以今天花儿和您分享的这道菜还真是一道不到十元的下饭菜。 买了3根黄瓜,两根用来做凉拌菜,一根则是炒酱爆鸡丁。相比于经典川菜之宫保鸡丁,这种酱爆鸡丁的做法则要简单得多,腌制的嫩滑入味的鸡胸肉,热油滑散,再倒入甜面酱、黄豆酱做的调味汁,最后放入黄瓜丁,整道菜肴甜咸可口,酱香浓郁,特别下饭。

醇香可口的牛肉丸沙茶汤面

醇香可口的牛肉丸沙茶汤面

2021年01月18日

这几天花儿和大家一样,囤年货,买买买。买到品质不错的,也会买给好友,一起享受美食。周末收到好友寄来的韧劲十足的牛肉丸,这种潮汕的手打牛肉丸,炒菜煲汤或者煮汤面,味道都特别赞,可以比涮火锅更加品味其鲜美弹滑。 这里花儿就和大家分享一道牛肉丸沙茶汤面,囤了这么多年货,也就有了很多创新的吃法,早餐煮面条,加入几个牛肉丸,来些许绿叶菜,简单美味,来试试吧~~~

凉拌海带结

凉拌海带结

2021年01月15日

今天花儿来和大家分享的这道凉拌海带结,味道特别赞。买得肥厚的海带结,只需要焯水拔凉即可。拌菜中还放了水分木耳,炸好的花生米,多多的蒜末,一勺辣椒油,最后调味汁中少不了一大勺腊八醋,甜辣酸鲜,特别开胃下饭。 年夜饭要荤素搭配,少不了几道清爽的开胃前菜哦!

苏式干烧鱼

苏式干烧鱼

2021年01月11日

每每买到鲜活的草鱼,我就忍不住要做这道苏式干烧鱼,炸的酥香的鱼块,连鱼骨也是酥的,再放入煮沸的调味汁中,直至收汁,味道甘甜酥香,很南方的一种做法,凉透吃也特别香。

清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁

清爽下饭的西葫芦番茄炒虾仁

2021年01月05日

随着寒潮的持续,超市里不少蔬菜的价格都有所上涨,不过像萝卜、土豆、西葫芦等的价格还是比较稳定,西葫芦一直是1.98元一斤。鲜嫩的西葫芦,昨天我买了2斤,一部分包了西葫芦鸡蛋馅的饺子,剩余的炒菜吃很是鲜嫩。西葫芦的水分很大,口感清脆,还有股淡淡的甜味,用来炒菜很是可口,和鸡蛋、虾仁、里脊肉搭配,都是不错的选择。 这道西葫芦番茄炒虾仁,拌饭或者拌面都非常好吃,汤汁有着浓郁的茄汁味道,更能刺激食欲,这里就和大家分享。

抹茶金砖吐司面包

抹茶金砖吐司面包

2021年01月05日

元旦节后, 花儿来和朋友们分享一款有着小清新口感的抹茶金砖吐司面包。青绿色的抹茶粉,混合黄油、蛋液等做成细腻的抹茶奶酥,包裹在松软面团里,口感清香柔软,格外好吃。最近我和大家分享的几款吐司食谱,都是用到中种做法,提前一晚上先将部分用到的面团揉好,冷藏发酵,让内部组织呈现蜂窝状,这样次日再制作出的面团,蓬松柔软含水量湿度,做出来的口感更佳。

软嫩鲜香的豆腐鱼腩煲

软嫩鲜香的豆腐鱼腩煲

2020年12月30日

今天花儿来和大家分享的美食,是一道喷香的豆腐鱼腩煲。所谓鱼腩,一般是去头去尾的鱼身,口感鲜美肥厚,再放入炸的金黄的豆腐块,中火炖熟,连汤汁都特别香。

醉人的红酒果干面包

醉人的红酒果干面包

2020年12月25日

之前花儿和朋友们分享了红茶奶酥面包,不少朋友都给我留言,纷纷来分享自己做的烘焙成果。简单的有烤蛋挞、烤基础吐司、戚风蛋糕,接着就是芝士蛋糕、坚果软欧等。这次花儿就和朋友们分享用红酒做的一款经典软欧。用红酒浸泡的丰盈的果干,发酵充分的柔软面团,烤出来后外皮略脆有嚼劲,里面柔软醇香,连果干的味道都十分迷人,是让你吃上一口就放不下的好方子。

冬日暖心下午茶之红茶奶酥面包

冬日暖心下午茶之红茶奶酥面包

2020年12月23日

在寒冷的冬季,做些有着浓郁香气的面包,是非常惬意的事。自己做面包,成本更实惠,口感也不逊色,制作中从揉面、发酵到整形,会有一个缓慢的过程,直到进入烤箱烘烤,香味飘出,吃着自己做好的面包,会有满满的幸福感。这时候再泡上一杯茶,切盘水果,搭配刚刚出炉的面包,是相当舒适的下午茶呢。 今天花儿来和大家分享的是红茶奶酥面包的食谱,这也是一家知名连锁面包店的经典主打款。配方中用到的伯爵红茶,是茶包,用这个茶包做不加奶酥的红茶吐司也可以,做红茶饼干也行。制作中不建议用普通的红茶叶,因为即便碾碎,恐怕也不会像茶叶末这么细腻。也有粉丝询问用车仔、立顿红茶是否可以。这个您可以试试看,我是没用过,茶包的应该都可以,也许口感会有些许差别。

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