秋风起 | 首选汤水一盅(秋梨来啦~)
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虽说一场秋雨一场寒,但是上一场秋雨过后,近一个月的时间仿佛没再下雨了~这种感觉让我觉得今年的雨水都特别的少,特别的干燥~
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不如今天给自己煮个雪梨银耳汤,清爽的梨子最适合在这个季节吃了,还有饱腹感超强的雪耳可以补充补充胶原蛋白,超级喜欢的~一起动手做把~
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材料:
雪梨一个 | 新鲜雪耳半朵 | 红枣几颗 | 话梅两三颗(可以不放)
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制作:
新鲜的雪耳也要放水里浸泡一会的,清洗掉脏东西后,撕成小块
雪梨切块,和雪耳、红枣、话梅一起放入锅中(1.5L水)煮沸
然后小火熬煮半个小时后加入冰糖再次煮开就可以了