新手养生秘籍—银耳红枣汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  银耳泡发一小时，去根蒂 掰小朵 清洗干净备用

• 步骤 2：

  

  锅中烧水，大火烧开后 放银耳和冰糖（冰糖看个人喜好，一会还有红枣 所以可以少放），转中火熬至冰糖融化（煮十分钟左右最好）

• 步骤 3：

  

  放红枣（我掰开去核了），盖上盖儿中火煮20分钟

• 步骤 4：

  

  汤微微变色 红枣味出来后，放入鲜龙眼（本来20个 又被我吃了俩...），转中小火煮至银耳软烂即可

• 步骤 5：

  

  由于我没用压力锅 煮的时间久。中途要时刻看着 搅一搅，以免扑锅，我中间水不够 加过一次

• 步骤 6：

  

  最后，关火盛出来喝！红枣的香甜都熬进汤里了 特别好喝～～