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步骤 1：
菜薹洗净，切段备用。
步骤 2：
炒锅加油烧热放入切碎的蒜，炒香放入菜薹煸炒变色，加盐，少许糖炒匀即可出锅。
金牌虾仁面筋
盐烤大虾
麻辣虾球
自制简易版的花甲豆腐酸辣汤，酸酸辣辣就是
十分钟就可以搞定的蒜蓉拌黄瓜
凉拌变蛋豆腐
红烧虾球
好吃到舔盘的黑椒鸡腿做法，不加水不加油
香芋土豆蒸排骨
超级下饭的糖醋虎皮青椒
迷迭香油浸烤彩椒
黑木耳拍黄瓜
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
糖醋麻辣凉拌黄瓜菜
菌菇三鲜汤
