焗猪扒饭的做法步骤

• 步骤 1：

  猪通脊切0.7cm大片

• 步骤 2：

  切片后用刀背轻轻网状敲打 不要敲断

• 步骤 3：

  放少许盐 胡椒粉 麻油 玉米淀粉 腌制半小时

• 步骤 4：

  西红柿切成丁备用

• 步骤 5：

  将蒸好的米饭放进玻璃饭盒中 要确保玻璃器皿可以进烤箱 满足200度以上的高温

• 步骤 6：

  芝士擦丝备用

• 步骤 7：

  将腌好的猪肉放进锅中煎熟

• 步骤 8：

  将西红柿酱放入锅中翻炒 加少许盐 和一点点糖 炒到比较稠的时候关火 均匀浇在猪扒上

• 步骤 9：

  菠萝切丁放在番茄上面 均匀撒上一层cheese

• 步骤 10：

  烤箱200度 10分钟 上下烤 一份完美的焗猪扒饭就做好啦