春季限定 腌笃鲜

2023年03月26日

春天怎么能错过春笋呢 ~

减肥减脂菜 芦笋口蘑虾仁

2023年03月16日

高纤维 低脂肪 高蛋白

减肥减脂菜谱 时蔬炒虾仁

2023年03月16日

【 玉米笋 】 健胃消食 利尿消肿 美容养颜 非常适合减肥减脂时期吃哦 ~ 【 玉米须 】 可以煮汤 煮水 利尿 泄热 平肝 利胆

芝士蒜香青口贝

2022年10月25日

今天老公做饭 ~

宴客菜 家常菜干炸丸子

2022年08月13日

作为北京土著 怎么能不爱干炸丸子呢 ？

快手菜 宴客菜 糖醋番茄虾

2022年08月09日

酸酸甜甜 小朋友也爱吃的糖醋番茄虾 ~

快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁

2022年08月07日

超级快手的减肥减脂菜 高蛋白 低脂肪 口味清淡的清炒虾仁

宴客菜 下饭菜 排骨鸡爪煲

2022年07月21日

用料简单 做法快手 在家就能做的排骨鸡爪煲 配菜可以根据个人喜好 增减调整 ~ 鸡翅 虾年糕 青笋 土豆 红薯 香菇 各种食材都可以一起煮哦 ~ 都是很好吃的 ~

红烧日本豆腐

2022年05月17日

红烧日本豆腐是妈妈喜欢吃的菜 ~ 每次出去吃饭 只要有 一定会点 ~ 北京疫情 居家休息 ~ 在家自己做起来吧 ~

不加一滴水的香辣鸡腿

2022年05月11日

口感超级滑嫩的香辣鸡腿 ~ 有电饭煲就可以做哦 ~

无水无面粉包菜鸡蛋饼

2022年05月10日

包菜鸡蛋饼 无面粉 非常适合减肥减脂吃哦 ~

超下饭的鱼香茄子

2022年05月08日

熊生是最爱吃茄子的 ~ 超下饭的鱼香茄子怎么能放过 ？

奶香紫薯发糕

2022年05月05日

好看又好吃的奶香紫薯发糕 ~

下饭菜 宴客菜 宫爆虾球

2022年05月04日

爱吃酸甜口 又爱吃虾的宝宝 ~ 宫爆虾球 绝不能错过哟 ~

炸春卷 杂蔬春卷

2022年04月30日

炸春卷 主要食材：春卷皮 胡萝卜 韭菜 粉丝 鸡蛋 火腿 调味料：葱花 蚝油 鸡精

极简版 皮蛋瘦肉粥

2022年04月28日

‼️参考用量‼️ 菜谱用量 成品大概6小碗左右 请根据家庭实际情况和喜好 自行增减食材哦 ~

早餐食谱 手抓饼新吃法 培根手抓饼

2022年04月24日

手抓饼新吃法 有蛋有培根 可可爱爱 ~ 培根手抓饼 主要食材：手抓饼 鸡蛋 培根 调味料：研磨黑胡椒颗粒 番茄酱 沙拉酱 蛋黄酱 选自己喜欢的酱料 都可以 ~

超大的手握饭团 粢饭团

2022年04月21日

比肯德基饭团好吃一百倍的杂粮粢饭团 ~ 菜谱用量 为两个大饭团的食材用量哦 ~

早餐食谱 可可爱爱的肉松吐司卷

2022年04月20日

吐司可以做什么 ？ 吐司可以做很多 ！！！

家常做法 烤冷面

2022年04月18日

家门口烤冷面的小摊 排着长长的队 ~ 威逼利诱下 ~ 熊生给买了一份 ~ 真的好好吃鸭 ~ 从那以后熊生就开始在家给我做 ~ 我觉得他比我的洁癖还要严重 ~ 就是不让在小摊上吃东西~ 菜谱用量为一人份 ~

家常鸡蛋饼 土豆丝卷饼

2022年04月17日

‼️菜谱食材用量 成品5张‼️ 鸡蛋3个 牛奶400克 面粉250克 小香葱 盐 白胡椒粉 适量

快手早餐 太阳蛋吐司

2022年04月16日

菜谱用量为一人份 ~ 请各位宝宝根据实际情况 自行调整哦 ~

满满都是蔬菜的家常鸡蛋素炒饼

2022年04月14日

‼️参考食材用量 三人份‼️ 饼300克 圆白菜2/3个 胡萝卜1/2根 鸡蛋3个 我放的圆白菜非常多 菜多饼少 ~ 各位宝宝可根据食量和喜好自行调整用料比例~

芦笋培根鸡蛋炒饭

2022年03月11日

一锅搞定一餐 营养丰富 好看又好吃 ~ 请各位宝宝 根据各家食量调整材料数量哦 ！

减脂菜减肥菜 当季时蔬 冬笋滑溜鸡片

2021年12月29日

应季蔬菜 冬笋 吃起来 ~