5分钟电热饭盒/便当-西红柿牛肉汤配红薯米饭

2018年11月26日

5分钟做好你的午饭~ 西红柿牛肉海鲜菇+红薯米饭+紫薯仔

5分钟电热饭盒/便当-猪肉饼配菜心

2018年11月26日

猪肉末+菜心+紫薯仔+鸡蛋+玉米大虾

5分钟便当/电热饭盒-黑椒牛肉

2018年11月26日

5分钟就可以搞定的午饭之黑椒牛肉杂蔬+玉米+豆干+大虾

5分钟便当/电热饭盒-腊味饭千张肉酱

2018年11月26日

千张卷肉酱+菠菜卷+杂蔬腊味饭。五分钟搞定丰富午饭！

五分钟便当/电热饭盒-蒸蛋虾仁配肉酱西兰花

2018年11月26日

虾仁豆腐蒸蛋+肉酱西兰花菠菜+土豆泥

高颜值饭盒/便当第一周-食材预处理

2018年11月26日

即便匆忙，即便是便当，也要漂亮也要营养呀～5分钟的饭盒食谱～

妈妈做的椒盐葱饼

2018年10月18日

一道做饼的零失败方法！从此靠着糖饼椒盐饼各种饼走天下了！

饭盒/便当-一周食材预处理

2018年10月15日

处理食材放冰箱，论如何每天5分钟优雅做出午餐

电热饭盒-蒸菜便当

2018年10月04日

四分钟的营养午餐制做，亲测美味

电烤箱里的抹茶慕斯

2018年09月30日

小长假就是投喂的好时节呀，伴着徐徐清风一起做慕斯吧

茄鲞

2018年09月29日

茄鲞（xiǎng）是《红楼梦》中写得最为详实的一道菜， 大观园里刘姥姥说：“别哄我了，茄子跑出这样的味儿来了！”

快手下饭菜--菜干茄子煲

2018年09月14日

要慎重！一不小心就吃撑了。。。

大阪烧

2018年09月13日

各种蔬菜随心大阪烧

薄饼机迷彩苹果卷

2018年09月12日

把寻常薄饼做出惊喜

电烤箱自制狗粮饼干

2018年08月15日

七夕眼看着就到了，单身小伙伴们，电影院去不了、街逛不了，就怕被强行喂一把狗粮！！哼！我们来自力更生！自己做自己吃！！

鸡肉手抓饭 紫砂锅版

2018年08月11日

家里地方太小，我只有一个紫砂炖锅，可是我不要天天喝汤阿！我也想吃饭！！ 事实证明，人的潜力是无穷的。

柠檬雪碧纸包鸡

2018年07月30日

在法菜中，En Papillote是一种类似“蒸”的料理方式，把蔬菜和肉（一般是鱼肉、鸡肉）包裹在烘焙纸或者锡纸中，放进烤箱烘烤。这种做法能很好地锁住锁住食物的鲜味和水分，烤完之后打开纸包，有一种像在拆礼物的感觉~~ 腌鸡除了生抽、砂糖、盐，还能怎么给纸包鸡的带来有灵魂的口感呢？ 快和食堂君来学一道夏天口味的纸包鸡吧~

一个多士炉搞定的口袋三明治

2018年07月26日

简单易操作，几分钟时间制作华丽早餐~~~

番茄薏米鲫鱼汤

2018年07月24日

夏季无敌开胃祛湿消暑汤！这款汤电炖锅或者电炖盅也是可以做的哦

百香果酸奶抹酱

2018年07月05日

酸奶新吃法---用酸奶做蘸酱。其实在中东地区早有酸奶做蘸酱的吃法，常见的搭配是香料或果酱。今天我们就选择夏天常见的水果--百香果，做一款非常简单又地道的面包抹酱。酸奶的醇厚口感融合百香果的特殊香味，酸甜又清新，炎炎夏日，再也不用担心没胃口吃早饭了！

辣条粽子

2018年06月29日

每年的粽子节，都有一轮甜咸党的口水战，今年辣条界的King卫龙却横空杀出一款辣条粽子。虽然这款粽子里面真不是放了辣条，这个创意却激起了食堂君墙裂的好奇心，就试着把卫龙辣条放粽子里面了，味道还hin不错呢！ 吃腻了咸肉粽，不如包个有彩（la）蛋（tiao）的粽子，吃到的人也一定会觉得很惊喜！ 用电炖锅或者电炖盅省时省力！

高考能量汤 | 佛手瓜茶树菇猪心汤

2018年06月06日

明天就高考了，各位家长一定在紧锣密鼓地在为考生准备营养餐，今天给大家推荐一款补脑补心的能量汤，祝愿各位考生高考顺利！

迷你小烤箱食谱

2018年06月02日

下午茶，慢慢地变成了我们工作间隙补充能量的一种方式。办一场有仪式感的自家下午茶，不用耗几个小时准备，只需要网购一些可以常备的食材，聚会开始前采购好新鲜蔬果，20分钟就可以享用美味！ 下面的这几道高颜值烤箱菜，妥妥地提高下午茶的美好指数！

生煎包

2018年04月03日

肉嫩多汁的生煎包，一口一个吃不停O(∩_∩)O~

腊八饭

2018年01月23日

明天就是腊八节了，做一款腊八饭应节一下^_^ 这款腊八饭简洁，方便操作，喜欢吃其他五谷杂粮的可以相应改一下用料哦。