一食半刻 | 咖喱蟹

2016年09月02日

秋风起，蟹脚痒。现在也是到了吃螃蟹的好季节，今天给大家安利一道在东南亚饭馆比较常见的菜式，咖喱蟹。蟹的鲜美再加上咖喱的浓香，咖喱汁拿来拌饭或者拌面都超级好吃哦。

一食半刻 | 辣炒年糕

2016年08月29日

每次看韩剧都会看见这道经典的韩式美味，馋的自己是心痒痒，嘴痒痒，忍不住了，马上去超市买来材料，做一道辣炒年糕。开始做了之后才发现，其实真的挺简单的，现在就给大家展示一下。

一食半刻 | 简易蒜蓉秋葵

2016年08月25日

秋葵可能有些朋友不喜欢吃，但是秋葵对身体可是很有益处的。比如它的粘液是有利于促进胃肠蠕动，有益于消化，益肠胃；同时秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。所以不喜欢吃的朋友也要多少吃一点，我选择的这种蒜蓉吃法是我最爱的一种吃法，大家可以学起来，说不定你也会爱上吃秋葵了。

一食半刻 | 我的特约午餐

2016年08月25日

在8月的最后一天，当然要好好的对待自己，这样才可以用更加好的面貌来迎接我最喜欢的9月啊。吃腻食堂很久了，迫不及待的入手一个饭盒，这样我每天中午的伙食就可以改善啦，想想都觉得开心。

一食半刻 | 懒人卤肉煲

2016年08月23日

今天只有自己在家，想吃卤肉，又怕自己太贪心一下子卤太多吃不完，还好有一个小点的锅，嘿嘿，一人份的卤肉出锅啦，配上卤汁超级下饭。。

一食半刻 | 酱焖大虾

2016年08月22日

猝不及防上传一道我最爱的酱焖大虾给大家，没有理由，就是顺便想馋一下大家。

一食半刻 | 特制豆角焖面

2016年08月19日

还在嫌弃早餐吃的花样比较少？今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作，做出来的焖面酱汁浓厚，搭配软烂的豆角让人食欲大增，这样的焖面我可以吃很多碗！！

一食半刻 | 迷你饺子皮披萨

2016年08月12日

生活中我们多发挥一下想象，很多事情就会变得简单轻松许多。正如做食物，加一些妙想，那么食物就会变的更加的绚烂夺目。

一食半刻 | 清新百香果茶饮

2016年08月12日

下午闲暇的时候，看见还有几个百香果安静的躺在冰箱里面，于是煮了百香果绿茶，放了一点冰块，算是我在怀念夏天吧。

一食半刻 | 贴秋膘之飘香红烧肉#嗨Milk出山食谱#

2016年08月08日

立秋刚过，我们可以开始来适当的贴秋膘了。飘香红烧肉肥而不腻，煮制软烂入口即化。

一食半刻 | 果仁抹茶马芬#约会MOF#

2016年08月02日

简单易做的抹茶马芬分享给刚刚烘焙入门的朋友们。

一食半刻 | 风琴土豆

2016年08月01日

平常吃习惯了醋溜土豆、土豆焖排骨、烤土豆，炸土豆，土豆泥，今天我们来做一个特别一点的，风琴土豆，简单又美味。

一食半刻 | 可爱版榴莲千层

2016年07月31日

每次用家里的平底锅做千层都累的半死，平底锅不单只沉而且夏天待在燃气灶旁边都要把我热死了，前几天朋友送了我一个多士炉，在我的研究之下，发现它还有这种妙用，真心的感觉不错，就分享给大家。

一食半刻 | 夏日冰凉果饮

2016年07月22日

虽然过了中伏，但是我们还是在三伏天里，蒸桑拿的模式还是没有过完。三伏天里面大家都喜欢喝冰冰凉凉的饮料，但是饮料喝的太多不止热量高，而且不健康。之前入手了一台料理机，又被我翻起来用了，这个杯子最大的好处就是有盖子，这样鲜榨的果汁榨完之后还可以直接带去上班，既营养又健康。

一食半刻 | 秘制橙香鸡腿

2016年07月21日

平常我们都在吃奥尔良烤翅、辣翅、柠香烤翅、藤椒鸡翅，，，，是时候换个口味了，况且在家里做，既可以保证营养健康，又可以省下一小笔钱，何乐而不为呢。因为平时在家捣腾的多，而且自己又不喜欢单一的口味，在偶然的机会下让我做出了这道菜，马上就来跟大家分享啦~~~~

一食半刻 | 酸辣脆拍青瓜

2016年07月20日

夏季炎热，不思饭食！希望可以做一些开胃的菜来提高一下家人的胃口，北方吃面食的朋友估计这个时候会吃油泼面，蔬菜做凉拌的话最简单以及最家常的估计就是凉拌青瓜了，今天我就分享一道凉拌青瓜给大家。希望大家喜欢。

一食半刻 | 老北京炸酱面

2016年07月18日

周一超级不想起床，超级不想上班，可是想到一起床就有如此美味的面条等着我，还是愿意爬起来的。不过不可能一直当懒猪，偶尔也要给身边的人制造惊喜，看看我做的面条是不是也和你做的一样好吃呢。

一食半刻 | 爽脆藕片

2016年07月17日

夏天的荷花开的好美，其实我更加期待的是荷叶下面的莲藕，一点都隐藏不了自己的吃货本质。看到荷花就想着吃藕了，马上去市场买了莲藕，一部分拿来煮汤，一部分拿来凉拌，一菜两吃，完美！

一食半刻 | 酸辣篇之凉拌茄子#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月16日

又到了吃茄子的季节，紫色的茄子挂满了整个菜园，好有成就感，中饭的时候摘上几个，可以做凉拌，也可以做茄盒。今天就先做个凉拌茄子吧，酸辣的口味在夏天里最是开胃。

一食半刻 | 炖出手工芋圆#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月11日

大热天的，看到鲜芋仙芋仙芋世家啥的甜品店人多的不得了，甚至还要排队。假期里正好人不是很多的时候，品尝到了鲜芋仙和芋貴人，觉得也不过如此嘛。一小碗各种圆子加些蜜豆龟令膏或者水果啥的，要二十多元，我还嫌有些貴，哈哈。回到家我就琢磨着自己做，网上搜集了一些资料，去淘宝买了木薯粉就开工了。做了之后发现真的不难，家里可以随便做做的。做好一批放在冰箱里可以慢慢吃，而且绝对健康安全。你在家也学着做吧，可以在朋友面前露一手哦，也可以节约很多到甜品店去吃的开支，自己做还很有乐趣和满足感哦。这是非常方便的炖盅版手工芋圆！

一食半刻 | 皮蛋拌豆腐#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月10日

豆腐的嫩滑，再加上皮蛋的丰富口感，每次出去吃饭必定的凉菜，超级爱。

一食半刻 | 凉拌金针菇#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月09日

夏日炎炎酸辣清爽的口味是我的最爱，但是夏天好热，想吃又希望简单好操作，那就非凉拌菜莫属了，只要下锅烫熟蔬菜，然后再加上自制酸辣汁，超级美味。

一食半刻 爽口黑木耳（内含自制红油）#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月09日

凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是不可缺少的保健食品。

一食半刻 | 凉拌鸡丝

2016年07月06日

夏日炎炎，胃口总是不好，现在让我来拯救一下大家的胃；做了一道凉拌鸡丝，酸酸辣辣好不开胃，跟馒头一起搭配来吃更是美味可口。大家都学起来吧，简单易做没有油烟。

一食半刻 | 泡椒凤爪

2016年07月04日

煲剧吃什么食物最佳，当然是泡椒凤爪啦。酸辣的口感引爆味蕾，同时精神百倍，其实加班的时候也可以吃一下，绝对比喝咖啡醒神。