桂花糖牛奶蓝宝石

2022年10月10日

蓝宝石真的是宝藏酒，一开始我误会它了 纯酒味道特别、烈！但是调酒完全不一样！ 除了之前调过的柠檬蓝宝石 还想挖掘一些和蓝宝石搭配好喝的酒饮 这次我选择了牛奶 我喜欢喝带甜味的酒 所以在奶里加了桂花糖浆

秋月利炖燕窝

2022年10月01日

秋天养生的关键就在于滋阴润肺。只有养好肺，到了冬天才能肾气充足少生病，燕窝是秋天食补最佳选择。 燕窝搭配秋月梨，滋阴润燥，美容养颜就从这一盅秋月梨炖燕窝起！

茄汁猪扒

2022年09月21日

茄汁一向都是很下饭开胃的酱汁 今天做的是茄汁猪扒，太太太下饭了！

莲藕腰果素汤

2022年09月20日

今天介绍的这道素汤，非常适合秋季饮用，莲藕板栗腰果汤，此汤具有滋阴补阳、益精补血的功效。 中医认为，秋季需要储存体力，以帮助漫漫冬季抵御寒冷。所以在眼下的季节最适合喝一些温暖的汤水，从而起到养生的作用。

双藕山药排骨汤

2022年09月09日

老话说“不时不食”秋季最当季的食材 莫过于莲藕和山药 莲藕熟吃甘温益气，健脾开胃 调理五脏，秋季吃可以滋阴润燥 山药，可生津益肺，所以入秋吃山药， 滋补润脾肾。其特点是补而不滞， 不热不燥，无论男女老幼，均可食用 老广最爱煲汤 用莲藕、山药搭配莲子、排骨煲汤 最适合不过的时令汤水 煲出来的汤充满了莲藕的香甜

五指毛桃祛湿排骨汤

2022年09月07日

在超市看见新鲜的五指毛桃 赶紧放入购物车，最近发现它是个宝 一直以来只知道五指毛桃 是治疗筋骨方面的药材 最近，在网上看养生汤水，才知道 五指毛桃还有有健脾补肺、行气利湿的作用 参考了几款搭配五指毛桃的祛湿健脾汤水 结合现有的汤料，煲了五指毛桃薏仁排骨汤

三色韭菜饺子

2022年06月09日

自己擀皮做的饺子最好吃

白菜西葫芦饺子

2022年03月20日

千层意大利面

2022年03月20日

这是我第一次做千层意大利面 女儿某天在看阿曼达老师的视频 说好想吃千层意大利面，于是就买了材料做 我做的这个味道酸爽浓郁 酱汁带点辣味甚是开胃 我用了阿根廷咸牛肉罐头加猪肉末

日式大根烧

2022年03月20日

这道菜是我看日本“蔬菜大王”田内悟的蔬菜教室学的，这套书我很喜欢，能学到很多蔬菜知识。 书里对于春夏、秋冬常见蔬菜的每个部位如何处理、怎么保存、怎么烹饪，写的非常详细，这套书一共两本，值得收藏。 煮萝卜的汤我把它延伸，做成了日式味噌汤。 也可以放入乌冬，做成味噌汤乌冬。

春天的味道-香椿煎蛋

2022年03月20日

照烧酸甜豆腐

2022年03月20日

地狱排骨

2021年12月08日

地狱排骨 我也不知道为什么叫这个名字 有次在小红书搜排骨做法搜到了这个

柠酱抱虾球

2021年10月04日

炸虾球配青柠沙拉酱可以解腻，沙拉酱里加了芝士片，增加了沙拉酱的风味。

第戎芥末烤羊排

2021年09月26日

肉酱蒸蛋羹

2021年09月23日

百香果青柠麻辣虾

2021年09月23日

海绵松饼蛋糕

2021年09月16日

下饭蛋料理—糖醋荷包蛋

2021年09月08日

猪板筋炒花生芽

2021年08月03日

猪板筋是猪扒(大里脊)背上的一块筋 它口感爽脆带点胶质，很适合做爆炒菜

酿香菇

2021年08月02日

新鲜香菇7个｜肉末100克 (盐2克.油2腌肉) 酱油1勺｜料酒半勺｜水 视肉末情况而定 水200克｜酱油半勺｜蚝油1勺｜盐1克 淀粉0.5克｜老抽少许

凉拌茄子

2021年08月01日

凉拌茄子 茄子是一种比较吸油的蔬菜 这个凉拌茄子的做法不但少油 还很开胃 做法还超级简单呢❗️

干锅杂蔬

2021年06月22日

脆皮鸡翅(空气炸锅版)

2021年06月14日

周末小吃——烤乳鸽

2021年06月10日