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步骤 1:
新鲜五指毛桃
步骤 2:
排骨洗干净、焯水备用
步骤 3:
薏仁、白扁豆要炒过才用(祛寒),五指毛桃洗净、剪小段
步骤 4:
1.5升水里放入所有食材,还有一个蜜枣和干百合,百合也有补肺作用,现在又是秋季,挺适合的
步骤 5:
大火煲20分钟,转中小火煲1小时就可以
步骤 6:
喝时适当加点盐
步骤 7:
淡淡的椰香味
冬瓜薏米鸭汤
中餐厅同款滋补汤:薏米瘦肉雪梨汤
紫山药百合露
腊八粥(甜)
百合薏米粥
山药薏米排骨汤
三伏天祛湿汤每周安排一次
广东祛湿茶
莲子薏米糖水
百姓养颜圣品:桃胶银耳薏米羹
清热祛湿解毒老鸽薏米绿豆马蹄马齿苋胡萝卜
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝