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2014-06-26 加入

唯热爱·美食与健康不可妥协~ weixin:36511206

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蛋黄酱华夫蛋糕#法国乐禧瑞,百年调味之巅#

蛋黄酱华夫蛋糕#法国乐禧瑞,百年调味之巅#

2017年09月24日

材料表里的糖已减量,不必再减, 成品不很甜的。 蛋黄酱也是可自己制作, 收到豆果寄来蛋黃酱,那就直接用上,第1次用乐禧瑞的,很好用哦~ 材料表的里可以做2份。

榴莲壳煲瘦肉汤

榴莲壳煲瘦肉汤

2017年09月13日

榴莲壳同榴莲肉不同,吃榴莲肉上火, 壳是清火的,这次挖了果肉没扔壳, 榴莲壳煲鸡煲肉骨汤都可以。

咖喱肉土豆

咖喱肉土豆

2017年09月01日

对付厌食,唯有咖喱

肉松蛋糕#松下烘派对面点师#

肉松蛋糕#松下烘派对面点师#

2017年08月31日

做了满满一烤盘肉松, 想着是用做烤肉松面包, 揉面麻烦嘛,就先做一款肉松蛋糕, 颠覆了印象中传统蛋糕大多甜腻感, 连向来不喜烤蛋糕的自己也觉着不错, 口感很棒。

自制肉松~烤箱版

自制肉松~烤箱版

2017年08月31日

以前都是用面包机做,换个做法, 用锅炒再烤箱,太方便了。 材料表的肉,最后成品肉松260g。 这个大人和大宝宝都可食, 不是宝宝肉松。

芝士夹心紫米饭团#世博家电乐享健康#

芝士夹心紫米饭团#世博家电乐享健康#

2017年07月29日

每逢听人说“夏天太热,吃不下饭了” “做饭麻烦太热了”…… 我喜欢的夏天,偶尔吃米饭, 不麻烦,比如煲仔饭,寿司, 都是懒人照顾好胃的神作, 除此,剩米做饭团快速简单, 加一杯果饮,一份早餐, 既有能量又不腻。

巧克力布丁

巧克力布丁

2017年07月27日

巧克力控专属甜品之一, 夏天就要有一味巧克力系布丁。

杨枝甘露~改良版

杨枝甘露~改良版

2017年07月26日

杨枝甘露,名字起得好听, 初以为有杨梅,但与杨梅沾不到边, 好看又好吃。 真正港式甜点的杨枝甘露, 椰浆不能被取代, 没有椰浆,就地取材酸奶改良版, 依然阻挡不了诱人的色和味。

南瓜浓汤

南瓜浓汤

2017年07月20日

南瓜大多都蒸熟直接吃, 很少做成汤,因为开了一升奶油, 又没有做甜品打算,为消耗奶油, 信手拈来换个花样。

雪媚娘~芒果奶油馅

雪媚娘~芒果奶油馅

2017年07月20日

雪媚娘,喜欢这个名字, 听起来就很美, 吃起来也很美味, 甜而不腻,水果馅+奶油, 胜似冰淇淋。

田园沙拉

田园沙拉

2017年07月20日

写一篇关于丘比沙拉的试用菜谱, 平时就喜欢丘比沙拉。 夏天,尤其是过大暑左右, 说上蒸下煮一点不为过, 没有沙拉的夏天不叫夏天, 没了胃口,拌一份沙拉唤起食欲, 这叫不药而愈,尤其适合啃草族, 非啃草族也值得尝试,夏天要轻食, 蔬或肉都可以有,随心Diy

洋菜膏

洋菜膏

2017年07月17日

洋菜膏,小时候的味道, 盛夏必备的解暑凉品, 你们那里有吗? 洋菜膏是浙江风味小吃之一, 尤见于浙江台州,炎热的夏天, 叫卖于街头巷尾,叫了一杯, 眼巴巴看着阿婆, 舀一出一片晶莹体透的膏状物, 入杯子用铝片搅一搅,入少许糖水, 挤几滴薄荷水,搁少许芝麻, 拿到手一咕噜下出,这个爽凉透心底, 只有喝过的才知道,现在也买不到了。 洋菜膏的原材料洋菜价格年年涨, 外面卖的怕是替代品,少有正宗, 看看制作取用其一方法,也不太复杂, 买了50g来试试自己做, 形似果冻,透明且泛着些许淡黄色, 口感爽滑而清凉,不只是纯天然的绿色, 洋菜,亦称琼脂、石头菜、大菜, 有些商品亦写作寒天(源自日文), 是一种含有丰富胶质的海藻类植物。 被视为鱼胶的代用品,常被用于沙律、 大菜膏或果冻等甜品。

石斛茶

石斛茶

2017年07月15日

石斛,清热去火, 用来煲汤煮茶都可, 鲜石斛条切成小段榨汁, 淡淡的草植味,味道很不错。

鸡肉蔬菜寿司

鸡肉蔬菜寿司

2017年07月15日

自制寿司醋1:5:10

土豆牛肉焖饭

土豆牛肉焖饭

2017年07月14日

大热天想吃米饭,焖饭最容易, 营养又全面,懒人的省时省力食谱, 不妨试试,材料就地取材, 材料表的仅作参考。

桃片干

桃片干

2017年07月13日

桃季正当季,季节也不长, 除了做糖水蜜桃,还可晒成干片, 干桃片可比糖水的能存放久。

五青汁

五青汁

2017年07月13日

据说这是排毒的, 抱着哭着喝的心试试, 结果完全出乎意料,不难喝, 甚至有点好喝,好,感觉喝出来青瓜的味道多点,不苦不辣,回味时有一丝甜味

鲜榨苷蓝蔬果汁

鲜榨苷蓝蔬果汁

2017年07月13日

夏天的味道, 拒绝饮料从果蔬开始。

葡萄汁

葡萄汁

2017年07月10日

当季鲜葡萄

南瓜蝴蝶馒头

南瓜蝴蝶馒头

2017年07月07日

给馒头换个形状。

培根芦笋卷

培根芦笋卷

2017年07月06日

培根是搭配实物的好食材, 荤素搭配,从一份的早餐的开始

绿豆饼~无油版

绿豆饼~无油版

2017年07月02日

无绿豆不夏天,却最不喜煮绿豆, 尤其是煮成熟汤后漂浮的绿豆壳, 煮汤的绿豆不喜吃,换个方式吃绿豆。

肉夹馍~快手餐

肉夹馍~快手餐

2017年07月01日

我喜欢夏天,但拒绝大汗淋漓食餐, 所以夏天基本不会考虑开火, 尤其又不喜不擅中餐的炒菜, 除了蒸的煮的,都以拌菜为主, 1个人吃饭,快手简餐是最欢喜, 一是不热也不浪费,吃也以健康为首。 馍是提前做好的,鸡丝也是提前准备好, 这个午餐15分钟即可搞定。 亲们嫌麻烦外面买, 夹馅用凉拌麻油鸡丝,只是参考, 也可以按自己喜欢的做馅。

橙子版南瓜灯

橙子版南瓜灯

2017年07月01日

准备剥个橙子吃,一时兴致, 算是废物利用,原以为很难, 几刀下去一个南瓜灯出来, 万圣节是不是用南瓜刻大的呢, 虽然不过节,应个景可以有, 材料信手拈来,取材方便不需多考虑。

剩米饭版烧麦~#福临门好面用芯造#

剩米饭版烧麦~#福临门好面用芯造#

2017年06月30日

剩米饭通常都是炒饭,换个方式, 做成烧麦,烧麦不是我喜欢的早点, 但这和外面卖的肯定不一样, 既有炒饭口感,其中加了最爱的咖喱, 还有做好的烧麦蒸好后, 可以再煎锅煎一下。

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