2012-12-19 加入
🌺热爱生活,关爱家庭,友善于人! 努力做健康的美食,在美食与健康之间寻找平衡,与家人分享餐桌前的快乐时光。 2020金龙鱼100%烘焙大师赛 亚军 2022全国烘焙料理大赛 优秀奖 国家二级 营养师 高级西点师
照烧挪威青花鱼
2023年10月15日
青花鱼肉质肥厚,无论煎烤、红烧都很好吃,今天用照烧汁做出来,鱼肉紧实有弹性,咸鲜微甜,非常下饭。
青榄茄汁青花鱼
橄榄入菜,变着花样吃青花鱼。
橄榄菜蒸挪威青花鱼
青花鱼的花样吃法之一,用橄榄菜来清蒸,实在是好吃,必须分享。
梅干菜炖挪威青花鱼
2023年10月14日
梅干菜可以说百搭的很,与肉或者鱼炖了那叫一个香,今天就做了传统的炖鱼,颜值不够,味道担挡。
蒜蓉蚝油生菜
2023年09月24日
生菜口感脆爽,即可生食亦可热炒,是全家都喜欢吃的蔬菜之一,夏天凉拌菜比较多,天气转凉喜欢热食多些。蚝油生菜很家常,想要做的好吃是有方法的,今天就分享一下我的蚝油生菜。
清蒸挪威青花鱼
2023年09月20日
青花鱼正是肥美季,清蒸最能吃出鱼肉本来的味道,只需简单的基础调料即可。
养生健康~碱水粽
2023年06月22日
端午节是传统节日,包粽子是其中一个很重要的环节,家家户户都会准备一些,我家也不例外,这次做了一些碱水粽,对于胃功能弱的人群非常合适。冷食时囗感带有Q劲,很不错哦。
撸串汤圆
2023年02月04日
汤圆的花样生活,撸串汤圆吃过没,香又甜哦。
家的味道~香烤墨鱼
2023年01月21日
在浙江沿海一带,年夜饭上海鲜是必不可少的,大黄鱼,墨鱼,虾等全部上桌。今天分享一道即可是冷菜也可以是热菜,寓意苦尽甜来的一道菜~墨鱼大烤。
养肺之金汤白玉
2023年01月06日
白萝卜是一种常见的蔬菜,有除疾润肺的功效,通常可以缓解咳嗽症状。今天用蒸的方法,无油清淡,更适合养肺食用。
草莓坚果牛奶冻
2022年08月07日
清凉的草莓奶冻做起来。现在虽然没草莓,丘比草莓果酱可以满足对草莓的需求,味道不错哦。
素食版~葡萄干巧克力软曲奇
2021年11月28日
节日是令人愉快的时光,趁机与伙们一起happy一下。快乐的时光少不了美食相伴,高糖高油的食物让我们有些犹豫。于是我就做了这个素食软曲奇,想不到味道还不错呢!做法也非常简单,分享给大家一起快乐。
桂花杏仁豆腐
2021年04月08日
天气渐渐转暖了,各种饮品开始进入生活,这道养颜又润肺的杏仁豆腐能引起你的注意吗?简单又美味,开始吧!
小雪人牛奶茶点
2020年12月19日
这个饼干相对曲奇饼干而言,少糖少油,口感不是酥松型,它是脆口的韧性饼干,可采用高筋面粉或中筋面粉制作。在喝茶或午后来点,非常合适。与小朋友一起制作圣诞雪人是不是很好的亲子时光呢!。
柠檬烤鸡
2020年12月14日
柠檬烤鸡~鸡肉嫩而不柴,加上土豆,洋葱,可以说是蔬菜肉肉一锅就够。而且很有氛围提升家的温暖,赶紧去做吧。
南瓜慕斯杯
2020年08月22日
秋天了,瓜果丰收的季节。老妈是糖人,不能吃甜食之类,可她却又是个爱甜口的,真的让她忍得辛苦。有时我们吃蛋糕,她只能小口一点尝尝。我就在想,一定要做些她能吃的甜品。这不想到了用南瓜来做。味道真的很好哦!
下午茶伴侣 | 咖啡豆曲奇小饼干
2020年08月20日
舶来品~咖啡从高贵慢慢溶入平常生活中,有人每天都要喝上一杯,由如白开水一样挂念。只因它的独特的香气及苦中透着坚强的味道,让我也喜欢上。采用金龙鱼低筋小麦粉制作,口感微苦微甜酥脆,脂肪含量适中,吃上3~5粒, 可以给工作中的你增加一点动力,不会让你有负担哦。
罗卜青豆菌菇汤#美时美刻,乐享美极#
2017年12月19日
冬天的罗卜水灵,又好吃,赶紧做碗汤暖暖吧。
菌菇青菜炒年糕
轻食主义是当下非常流行的一种趋势,素食更是遍地开花,其实只需美极鲜,美味马上来。
巧克力淋边圣诞裸蛋糕
2017年12月17日
奶油蛋糕怕胖,来点巧克力淋面是不是让蛋糕不单调了呢!而且不需要技术,做法简单却很漂亮哦。
牛奶杏仁曲奇
2017年12月13日
曲奇的味道,大家都知道,好香,好酥。加入杏仁粉那香更上一层,你会更喜欢哦。而且不用担心挤不出,及花纹消失。赶紧来交作业吧!
草莓巧克力圣诞蛋糕
2017年12月12日
每到此时,充满年末狂欢气氛的圣诞节, 内心压不住的兴奋悸动 ,总让人想用各种形式妆点起来 ,欢快地送走这一年 ,属于这个季节的缤纷多彩与多变造型。 这是一款无需抹面,只用一个裱花嘴即可完成的蛋糕。
油醋汁拌黄瓜
2017年07月26日
夏天就是要简单,丘比沙拉汁能快速给你一道小菜,口感也很非常好。
用#海盐奶盖红茶#单挑夏天
2017年07月19日
最近网红饮品又出来新花样了,给奶茶穿上衣服,不仅颜值上去了,口感的确丰富许多,是不是自已出动手做一份和你的闺蜜们一起甜蜜一下呢。
红茶酥饼
2017年07月18日
一款超级酥松的下午茶点,赶紧尝试一下吧。