三菜一汤logo
  • 首页
  • 最新菜谱
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 我的
    • 我的厨房
    • 发布菜谱
    • 创建菜单
    • 收藏菜谱
    • 账号设置
StephD的头像

StephD关注

2012-10-06 加入

  • 关注11
  • 被关注50
咖喱牛肉饭

咖喱牛肉饭

2013年08月09日

绝对的下饭菜,男女老少大家都爱吃。

油闷大虾

油闷大虾

2013年02月05日

鱿鱼拌饭

鱿鱼拌饭

2013年02月03日

烧肉拌饭

烧肉拌饭

2013年02月03日

红酒汁牛肉卷

红酒汁牛肉卷

2013年02月02日

蒜泥白肉

蒜泥白肉

2013年02月02日

红烧肉

红烧肉

2013年02月02日

每次看到红烧肉就想起在英国遇到班长,接风的那一顿烫伤班长的手指,爱你班长

蛤蜊炖蛋

蛤蜊炖蛋

2013年02月02日

凉拌木耳

凉拌木耳

2013年02月02日

柠檬香草烤鸡翅

柠檬香草烤鸡翅

2013年02月02日

咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭

2013年02月01日

鲜虾粉丝煲

鲜虾粉丝煲

2013年01月31日

糖醋带鱼

糖醋带鱼

2013年01月31日

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸,还含有丰富的DHA和维生素A、维生素D,是很好的补虚劳,养肝及促进乳汁生成的食物,经常食用对女性有丰胸和消除疲劳的功效。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、润肤养发、健美等功效。   此外,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,而且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。所以说带鱼脂肪虽高,但食用起来却很健康。   带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富,鲜食、腌制均可

老北京烤肉

老北京烤肉

2013年01月31日

四喜丸子

四喜丸子

2013年01月30日

南乳烤鸡腿

南乳烤鸡腿

2013年01月29日

排骨冬瓜汤

排骨冬瓜汤

2013年01月29日

三杯鸡

三杯鸡

2013年01月29日

鲜橙汁排骨

鲜橙汁排骨

2013年01月28日

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝

2013年01月28日

蛋黄焗南瓜

蛋黄焗南瓜

2013年01月26日

香煎虾肉丸

香煎虾肉丸

2013年01月26日

糖醋排骨

糖醋排骨

2013年01月25日

蚂蚁上树

蚂蚁上树

2013年01月24日

炸茄盒

炸茄盒

2013年01月16日

菜不难,小时候爸爸常做给我吃,一直害怕油锅,每次放假回家爸爸还会再出手一次,以后找个老公负责涉及油锅的一切事宜

12