西红柿豆腐汤

2011年06月02日

番茄和豆腐可以一起吃，因为番茄中的茄红素不会和豆腐里的蛋白质、卵磷脂类营养物质产生排斥反应的，最后将番茄在油中炒制一两分钟，这样番茄红素才会被人体重复吸收，然后放入豆腐，可以做汤、炒菜都很好。豆腐是不能和菠菜一起吃的，因为会产生很多草酸钙结晶，会让人产生肾结石或尿路结石的。

山药炒肉片

2011年06月02日

紫薯仔

2011年05月31日

猪肉白菜煎饺

2011年05月30日

照烧鸡腿饭

2011年05月30日

菠萝鸡片

2011年05月29日

京酱肉丝

2011年05月28日

竹笋肉片

2011年05月28日

豆沙馅玛芬

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孜然烤小黄鱼

2011年05月28日