微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
西兰花煮熟
步骤 2：
油热后放葱姜 然后关火将葱姜取出
步骤 3：
开火加热油后 加胡椒粉 蒜蓉翻炒出香味 加西兰花 酱油 蚝油 糖 鸡精翻炒 然后加淀粉勾芡 出锅
步骤 4：
可以吃啦……
蒜适量 根据个人口味放即可 不要放盐 酱油可多放些 这样更鲜美
营养学生餐
木耳西兰花蘸芥末
芝士焗波士顿龙虾，好吃停不下
小熊蔓越莓酱鸡肉意面#肉食者联盟#
蛋黄豆腐饼
挪威北极鳕鱼蒸蛋
双色西兰花鸡蛋卷，颜值高吃不胖！
虾仁西兰花
土豆沙拉版圣诞树教程
香锅串串
煎蛋火腿三明治
西兰花素炒胡萝卜
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
无油无糖南瓜欧包，直接法，无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
