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步骤 1:
食材清单
步骤 2:
贝柱放入水中解冻3分钟。
步骤 3:
将西兰花放入沸水锅中焯水1分钟。
步骤 4:
将沸水锅中放入姜片,然后放入贝柱焯水去腥。 Ps:姜片能有效去除水产类食物的腥味。
步骤 5:
将豆腐切成小丁,西兰花去茎后和贝柱切碎。
步骤 6:
将2个鸡蛋分离出蛋黄。 Ps:去除蛋清可以使蛋饼煎出来颜色更金黄更好看。
步骤 7:
碗中倒入米饭、西兰花、豆腐、贝柱和蛋黄,将所有食材搅拌均匀。
步骤 8:
热锅刷油,倒入饭糊摊成一个个饼状。
步骤 9:
小火慢煎,煎至成型后两面金黄即可出锅。
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