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步骤 1:
先准备好食材:南瓜,菠菜
步骤 2:
菠菜用热水焯一下,南瓜切块上锅蒸,之后用料理机把菠菜和南瓜榨汁!
步骤 3:
用菠菜汁和面,活成絮絮状!
步骤 4:
用南瓜汁和面,活成絮絮状!
步骤 5:
揉成面团,放置15分钟
步骤 6:
用擀面杖擀面团,擀成面片状,之后叠加起来,为防止粘面,可以在叠加时撒上面粉,之后切成条状!
步骤 7:
用水煮熟,就OK可!
菠菜猪肝汤
Q弹可爱彩色小汤圆~做法超简单
☔︎菠菜司康|无油无糖无需揉面低卡~
小清新|健康低卡菠菜贝果
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