海鲜意面的做法步骤

• 步骤 1：

  将食材清理赶紧准备好备用

• 步骤 2：

  我选用的是莫利14#

• 步骤 3：

  把带子和虾仁吸干水分

• 步骤 4：

  热锅冷油倒入橄榄油放入带子和蒜头

• 步骤 5：

  煎制熟后捞出

• 步骤 6：

  放入大虾仁

• 步骤 7：

  变色后捞出

• 步骤 8：

  放入芦笋加入黑胡椒翻炒3分钟左右

• 步骤 9：

  起锅煮水放入适量盐开锅后放入意面

• 步骤 10：

  根据口感煮熟意面

• 步骤 11：

  倒入虾仁带子调味后加入煮熟的意面搅拌均匀即可

• 步骤 12：

  摆盘咯