上班族简易便当 健康营养 厨房菜鸟专用的做法步骤

• 步骤 1：

  黄瓜切片和鸡蛋炒一下

• 步骤 2：

  土豆蒸熟压成泥 撒一点油和和胡椒粉和海盐搅拌

• 步骤 3：

  鸡胸肉煮熟 煮久一点 我第一次煮了发现里面没熟 心塞 过冷水撕成丝 和煮好的蟹味菇一起加点盐和黑胡椒和一点油拌匀

• 步骤 4：

  重要的摆盘 拍照