【宝宝辅食】懒人咖喱焖饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  有时间的话，你们可以提前把牛肉炖得七七八八，再去焖煮。但如果时间不够，还是鸡腿肉做起来更方便。

• 步骤 2：

  

  腌肉的调味我简单列一下，酱油、素蚝油、盐、淀粉、食用油和姜片，腌个15分钟吧，是足够入味，但不会重口的版本。

• 步骤 3：

  

  之前我妈从山东给带来了一些自己家种的大米，也吃得七七八八了。真的比市面上的精米好太多，我吃过那么多的米，都没有能比得上那种味道的。

• 步骤 4：

  

  倒入没过大米的清水，这里不用倒特别多，没过大米就行。

• 步骤 5：

  

  1勺酱油是调味的，搅匀之后再往里面下入其它配料。

• 步骤 6：

  

  土豆丁、胡萝卜丁、洋葱丁还有腌好的鸡腿肉，都在米饭上铺好铺匀了。我放的配料你们就做个参考，像是香菇、包菜都可以往里加。

• 步骤 7：

  

  相比超市里那种添加还是比较多的咖喱块，我们家一直吃的这种更适合小朋友的版本。基本都是天然的调味料，也不加棕榈油，就很健康。

• 步骤 8：

  

  咖喱块你们别直接扔进锅里，先用少量的热水融化，再倒进米饭里。如果这时候你发现水量还没发和菜齐平，就再加点清水进去。

• 步骤 9：

  

  一切都准备好了，只要盖盖开启煮饭的模式，继续等着就可以了。

• 步骤 10：

  

  煮好的米饭你们简单翻拌几下，给各种配菜翻拌均匀，就能盛出来。

• 步骤 11：

  

  吸满了咖喱汤汁的米饭，不仅特别入味，颜色也格外好看。 开盖能闻到浓郁的咖喱香，一下子就把人的食欲给勾出来了。

• 步骤 12：

  

  胡萝卜和土豆真不愧是咖喱的经典搭配，焖煮得软软糯糯，在嘴里一抿就化开了。 还得是腿肉啊，比牛肉好熟，比鸡胸肉更弹嫩。 这几样拌在一起，很好下饭！