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步骤 1：
烧适量开水，在水中下点盐、油。水开透后下菜心。水再沸腾捞起装盘，下油爆香姜蒜下酱油淋在菜心上就行了
青菜不要再炒着吃了！试试这个做法吧
板筋菜心炒乌冬
虾仁炒方便面
春季养生早餐～疙瘩汤(小时候的味道)
好吃下饭肉沫炒菜心
营养快手菜❤️白灼菜心
广式炒米粉
咸菜面
青菜钵
酸辣爽口❗️酸辣鸡排炒菜心‼️
白灼菜心
5分钟电热饭盒/便当-猪肉饼配菜心
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
蓝莓坚果奶昔
香拌牛肉
