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步骤 1:
准备材料。
步骤 2:
戴一次性手套拿淮山刨去皮,(避免淮山咬人,不会痒)切块,红罗卜去皮,切块
步骤 3:
把猪骨放到沸水里焯一下水,焯去那些血水,捞起放冷水冲冲备用。
步骤 4:
把所有的材料倒进压力煲里,放大煲半水,大火煲开转小火煲十分钟就行了。
步骤 5:
放盐鸡精即可。
步骤 6:
完成!
一年四季都适合的汤。
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紫薯山药糕
芝士焗南瓜
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养颜补肾营养羹
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水果可丽饼
安利给所有人这个神仙玉米糊太好喝了
灵芝筒骨玉米汤
健康低卡的潮汕特色双薯汤圆
鲫鱼豆腐汤
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