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步骤 1:
准备好食材;
步骤 2:
不粘锅清洗干净,将鸡肉放入,加水没过鸡肉,开始大火焯水;
步骤 3:
煮开后捞出洗净,沥干水分备用;不粘锅洗干净擦干,开大火将锅烧热,倒入稻米油;
步骤 4:
将鸡肉下锅翻炒一会,然后再淋料酒去腥;
步骤 5:
继续翻炒一会就可以关火,将炒好的鸡肉放入砂锅里,加姜、葱结、椰子水和清水,开始炖煮,转小火炖半小时后加山药块,炖煮10分钟;
步骤 6:
再加菌菇和胡萝卜块,搅拌均匀后继续炖10分钟左右;
步骤 7:
炖煮鸡肉软烂后,加盐调味。搅匀后继续炖煮5-10分钟关火;
步骤 8:
焖煮一会就可以出锅了;
1、鸡肉要先焯水,再翻炒一下,让鸡肉更紧实一些。炖出的汤也更清透,不会有很多浮沫;2、炖煮的时间要够,菌菇类看个人喜好,可以替换自己喜欢的菌菇。
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