微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
西兰花切去梗，切小朵，虾仁去头去壳去肠，用生抽，油，淀粉腌制一下
步骤 2：
西兰花焯水，下油热锅，爆香姜丝和虾头虾壳（虾油很香）
步骤 3：
倒入虾仁，大火翻炒几下，倒入西兰花继续大火炒均匀，加入盐调味，勾芡即可
虾头虾壳别急着扔掉，爆香炸出的虾油炒菜很香呢~
减脂美食～时蔬烤鸡胸肉
低脂荞麦面
名厨汁牛胁条荤素盘
懒人版麻辣香锅
电蒸锅免开火钵钵鸡（深海鱼补充omiga
西兰花炒蛋
夏日鲜爽素食捞汁
西兰花炒腊肠
五分钟便当/电热饭盒-蒸蛋虾仁配肉酱西兰
降秋燥&贴秋膘(一)腊味煲仔饭
西兰花炒虾仁
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果
